Как подтянуть кожу?
Были проблемы с лишнем весом ещё до беременности. Сама запустила после вторых родов и забила. Много вкусняшек было к вечеру всегда. Потом взяла себя в руки и сбросила с 96кг до 86кг за 4 месяца (рост 174). Узнала что беременна. Прибавка за беременность 8,5кг (т.е пошла рожать 94,5кг).
После родов сейчас вес 78кг, т.е. -16,5кг, все обвисло. Живот понятно, немного есть и желейка. Талия на месте. А вот руки и и ноги, попа капец. Ещё и растяжки появились видимо на фоне сброса веса.
Вопрос: когда станет можно, что предпринимать? Какой вид спорта? С чего начать? Может был кто в такой ситуации и подскажет. Спасибо, всем добра🌷