Ну или другой протеин, не принципиально. Его реально пьёшь и худеешь? Есть живые примеры? Девочки, только отвечайте по существу пожалуйста
21 декабря 2014 23:24
Стала замечать, что опять проснулись эти дистрибьюторы… активно приглашают в соц сети вКонтакте взвесится на чудо-весах, убедится что ты бабка в свои 20-30 и начать пить чудо-коктейли, несмотря что мастер спорта и весишь не более 50… При том уверяют, … Читать далее
25 февраля 2016 07:27
Всем привет!
Я решила таки вернуться на бэбик, ибо сильно не хватает иногда независимого мнения:)
Я всю свою жизнь борюсь с избыточным весом. Всегда
А в последнее время особую популярность набираю всевозможные коктейли, собственно, называющие себя … Читать далее
16 декабря 2016 08:55
Девченки у кого есть родственники, которые пьют Герболайф! Как вы справляетесь с этим натиском? Меня сегодня бабушка моего мужа, просто атаковала… хочет меня и Алису напоить этими чудо-коктейлями!!!!Я конечно, не ярый противник, сия продукции, но считаю … Читать далее
Если включаете его в колораж, сидите на дефиците калорий и заменяете углеводистый прием пищи в сторону белков. Мне нравилось на протеине сидеть, есть меньше хотелось, углеводы легче контролировались, за полтора месяца кг 12 сбросила, вес потом долго не возвращался
Здорово!
Нет конечно, не пьешь и худеешь, это не волшебный жиросжигающий коктейль, это функциональное питание. Добрать белков да, а похудеть только на дефиците калорий.
Сестра пила. Всё вернулось с друзьями лишними.
Не советую. Я пила и была распространителем этой сети. Очень сильно влияет на сердце все эти коктейли жиросжигающие. Я похудела быстро, резко, потом все вернулось с + да ещё и цикл сбился.
Что не хватает в рационе? Белок нужен? Зачем все эти дополнительные протеины и коктейли? В Спаре есть серия кефиров и йогуртов с повышенным содержанием белка, дороговато, но мне очень нравится. Греческий йогурт где-то 9 г белка, можно в него добавить мед люди орешки и спокойно кушать. Это намного эффективнее и полезнее всех этих искусственных добавок. Но выбор каждого. Я просто уже спотыкались и не раз на это все. Только кбжу и небольшой хотя бы спорт действительно отличный метод.
Я пила гербалайф и худела. Но я изменила своё питание. И добавила спорт, процедуры. Потом перешла на другой протеин (у вас тоже видела его в каком то посте) и так же худею, разницы кроме как в цене не заметила. За 3 месяца — 13,5 кг
Классно)
Да, только консультанты там "странные" 30% полезного, а остальное вода и реклама продукта.
Нет.Протеин нужен для добора белка если продуктами его сложно набрать.В этих нл, гербалайфах и прочем протеин очень низкого качества.У меня кума пока занималась этой фигней прям нахваливала.Бросила, я ее спросила получилось ли похудеть.Ну да, получилось похудеть только кошельку.
Ну а при восполнери белка в рационе что-то улучшилось в ее организме?
Нет.Сказала что все это фигня.
Странно. Я им белок восполняю. Пью месяц вместо завтрака. Чувствовать себя стала намного лучше, в живот порядок и лёгкость
А в остальное время Вы на пп или едите как обычно? Я на чистом пп себя очень лнгко чувствовала, без всяких коктейлей.
Обычно жру всё что нельзя, ПП не люблю
Тогда тут скорее самовнушение.Коктейль легче перевариватся.Но худеют в любом случае с адекватным дефицитом каллорий.А чтобы качество тела не страдало нужно еще и соотношение бжу соблюдать и хоть минимальный спорт включать.
Спорт мне нельзя сейчас
Хотя бы ходьба.Необязательно пахать тренировки.
Основное питание меняли?
Спасибо
И опять же худеешь не из за них, а просто то что заменяешь прием пищи протеиновым белковым коктейлем
Кбжу выравнивается, обмен веществ должен а организм начать работать. Дело не только в калориях. Есть живой пример — моя тетка очень толстая. Питается одними овощами, никаких обжарок и булочек. Белка ей явно не хватает
Ну я одно время увлекалась порошками NL, знаю много кто на них похудел. Но мне лично они не нравились. Можно кефир выпить лучше вместо их.
Содержание белка разное
Если заменить ужин и пахать в зале
На каком коктейле похудели?
На казеине. Но я думаю дело не в нем
Спасибо
Одними протеинами не получится похудеть. Надо, чтобы и физические упражнения были, и витамины, и режим питания. В этом плане нужно работать со специалистами. Я, например, недавно прошла марафон по Детоксу.
Я ж просила по существу вопроса...
Так я и пишу по существу. Думаю, они все одинаково эффективны, если пить с витаминами и соблюдать режим. Я в этом смысле.