Девочки, как похудеть при гв?
До беременности мой вес составлял 59-60 при росте 150, меня это устраивало, кушала все что хотела и вес стоял намертво, но стоило забеременеть и родить, сейчас мой вес 68 и я как беременная баба, это п@здец
Постоянно хочется кушать, почти после каждого кормления, кушаю все, кроме майонеза, кетчупа, мучного
Опытные мамочки, дайте совет пожалуйста?
Как похудеть, без вреда для ребенка?
13 января 2011 20:08
Делюсь своим секретом похудения… ГВ совместила с раздельным питанием.СУПЕР… сытая и стройная!!! вот по этой ссылочке очень полезная табличка
edimka.ru/ins/razdelnoeкомплекс упражнения на пресс (8 мин в день) у меня в журнале
25 ноября 2013 20:00
девочки привет) вопрос заключается вот в чем. Можно ли соблюлать какую то диету на ГВ чтобы похудеть? мой идеальный для меня вес это 50-53 кг. Сейчас я вешу 68 кг, хочу избавится от этого веса, потому что уже даже не могу смотреть на себя в зеркало, … Читать далее
8 декабря 2014 13:33
Решила написать, т.к. сама удивлена что у меня так получилось. Все вокруг пугают, что во время ГВ «разносит» и ты толстеешь не по дням а по часам. У меня же было наоборот Как родилась малая, я за роды сбросила 10 кг (набрала всего 11 за Б) Потом за первые … Читать далее
Не знаю как, но давайте вместе будем) тоже самое, вес до был такой же как у вас, рост 154, вес сейчас 68-69?
Вот у меня сейчас так же
Ограничивайте себя, ешьте маленькими порциями 4-5 раз в день, пейте больше жидкости, введите спорт ( в ютубе ого-го всего на любой вкус)
ГВ было 2,6 года, вес до беременный возвращала за 2-3 мес после родов, а набирала по +25 и +20 соответственно.
Зависит от организма наверное. У меня с обоими было гв, в итоге 0 кг скинула!!! Весь год пока кормила 1 кг туда сюда бегал и все. Спорт, пп, диета, все до одного места. Стоит только завершить гв, как вес сам начинает уходить.
Так вы сами на свой вопрос ответили, едите все кроме майонеза, кетчупа и мучного. Пересмотрите питание, начните считать калории, выстирайте правильный график питания
Выстройте*
Рот зашить, вечером не жрать углеводы, есть белок. Сытно и действенно
На гв. Исключила вредности и стараюсь после 18:00 не кушать
А ребенку это вред не принесет?
Молоко не пропадет?
Дочери почти 1.3 и молока ещё на двоих хватит, до сих пор приливы бывают сильные и вечно текут