Посоветуйте что на ужин приготовить быстрое и вкусное ничего на ум не приходит.
20 ноября 2013 00:09
1.11.00.завтрак: торт панчо(405 ккал) завтрак опять был в кафе2.13.00.перекус: яблоко(32 ккал)3.15.00.обед: гречка и домашний сыр(525 ккал)4.19.30.ужин: яблоко, киви, банан и мандарин(146 ккал)то что на тарелке я и сын пополам схомячили.Всего 1108 ккал … Читать далее
25 мая 2014 12:03
Подскажите пожалуйста, вот все кто худеет явно семейные и с мужьями!!! Как вы и во сколько проводите ужин!!! например у нас в семье принято ужинать всей семьёй, муж у меня работает 2/2, приходит в 8-ужинаем, и какое здесь похудение(((((((((Даже если … Читать далее
18 октября 2015 08:26
Всем доброго утра и прекрасного настроения ( моё сегодня не очень задалось), но это не станет моей очередной отмазкой и поводом для зажора.
Пытаемся питаться по «Системе минус 60»
На завтрак у меня хлопья фитнес с молоком, чашечка натурального кофе … Читать далее
У нас отварной картофель и тушёные баклажаны с грибами и с черемшой маринованной
У меня ?
Макароны по флотски
Драники или деруны