онкофобия

Девочки, как перестать бояться, сил нет уже😢 отписалась уже от всех медицинских пабликов, блокирую все посты о болезнях. В инста у двух блогеров на которых я подписана, обнаружен очень агрессивный рак. Многие знакомые умирали именно от него. Я очень боюсь, и так тревожная, а после таких новостей совсем крыша слетает. К психологу обращалась, но толку от этого не особо. Может кто-то знает действенные способы оградиться от этих мыслей и страхов, техники какие-то или может книги, хоть что-то.

Кэри
076791

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Shewolf

В подобных случаях всегда вспоминаю Скарлетт из "унесённых ветром", я прям балдею от её фразы — не буду думать об этом сегодня, подумаю завтра). А завтра забываешь)). Тут только включать пофигизм, я так и поступаю, очень помогает)

Пожаловаться
Малинка

Я обратилась к неврологу по поводу своей болезни спины и рассказала о своей тревожности. Сказала что мешает и на фоне этого панические атаки. Она мне выписала лечение. И сейчас тревожность ушла

Пожаловаться
Малинка

Сама боялась до ужаса. Каждая мелочь. Сама себя плохо ещё чувствовала. У нас беда с врачами и не надеялась что невролог поможет. Как оказалось помогла

Пожаловаться
Кэри
Малинка 

Можете сказать что назначали? Антидепрессанты или просто успокоительное?

Пожаловаться
Кэри
Малинка 

А что у вас со спиной?

Пожаловаться
Дарина

Откажетесь от инета и соц сетей, займитесь чем то полезным для души. Можно умереть повти всего. Просто идти и умереть, тромб какой нить или сердце, так что рак это еще цветочки

Пожаловаться
Кэри
Дарина 
Утешительно, спасибо))
Пожаловаться
АлеРу
Что будет то и будет. Что теперь от всего трястись.
И кстати есть онкомаркеры и еще куча анализов.
Почемы вы только про рак думаете? Может вас машина собьёт?
А может до 100 лет доживете
Пожаловаться
Татьяна
АлеРу 
Тоже верю, кому что суждено. Взять хотя бы моих ровестников. Одна лечила почки, встретились с ней в больнице, потом узнаю разбилась на машине. Другая вообще без одной почки жила, еле дышала. Легла в больницу удалять сложный зуб, заболела ковидом и все. Обе были молодые, по двое детей осталось.
Пожаловаться
РюМашка

Сдайте анализ и будете точно знать будет или нет

Пожаловаться
Кэри
РюМашка 
Какой именно анализ? Генетический какой-то?
Пожаловаться
РюМашка
Кэри 

Да генетический
Стоит около 60 т
Название правильное найду напишу

Пожаловаться
Svetlana
РюМашка 

Ничего себе, до чего дошел прогресс

Пожаловаться
РюМашка
Svetlana 

Да
Давно уже

Пожаловаться
Жасмин

Сама такая. Я просто перестала смотреть телевизор и зависать в соц сетях. По хорошему к психотерапевту бы сходить, но возможности нет.

Пожаловаться
Кэри
Жасмин 
Да, хорошего психотерапевта нелегко найти, а с психологами это всё очень долго и не особо действенно, конкретно у меня.
Пожаловаться
Эстер Хайко
а почему вы рака боитесь, а инсульта, маньяка с ножом, неадеквата на машине, лифта -не боитесь? вероятности то примерно те же самые
Пожаловаться
Эстер Хайко
это не онкофобия, а просто навязчивые мысли. попробуйте найти СВОЕГО психолога и проработать это. я уверена, что у вас это все неспроста
Пожаловаться
Кэри
Эстер Хайко 
Психолога очень сложно найти, я была у нескольких, результат не очень. Думаю нужен психотерапевт скорее. Как думаете, эти мысли могут появляться от детских психологических травм? Что Вы имели в виду что у меня это неспроста?
Пожаловаться
Эстер Хайко
Кэри 
я не специалист) просто я думаю, что вы не то, что рака боитесь, а зациклились на одном явлении и пытаетесь его маниакально избежать.

почему этим явлением стал рак, а не инсульт ( вас может парализовать до конца дней),
рассеянный склероз, шизофрения( вообще не соображаешь где реальность, видишь чертей), слабоумие?
Пожаловаться
Эстер Хайко
Кэри 
потому что шиза и атеросклероз не в тренде и о них модные блоггеры не говорят, а рак на слуху? хотя я б поспорила, что страшнее
Пожаловаться
Кэри
Эстер Хайко 
Не знаю почему этот страх, но не один из психологов об этом не говорили, почему именно этот
Пожаловаться
Кэри
Эстер Хайко 
Вы мне немного привели в чувство. Есть над чем подумать, спасибо!
Пожаловаться
Юлианна
А вы в курсе, что мысли материальны?Моя тётя так, всю жизнь боялась рака груди, всегда проверяла, щупала и тд… Как рассказывает её дочь, то она выросла с мыслью, что у матери рак груди, потому что были постоянно разговоры об этом. И что вы думаете? У неё был потом рак груди, убрали одну грудь. Но через год пошли метостазы по всему телу и она умерла.Не думайте о плохом, притягивайте только положительные мысли
Пожаловаться
Кэри
Юлианна 
Жуть, сколько лет было тете когда обнаружили?
Пожаловаться
ЖизньМалина
Юлианна 
Абсолютно согласна, где мысли-там энергия, я ещё верю в психосоматику, определённые мысли, приводят к определённым болезням, раком груди болеют люди, которые не умеют говорить нет, безотказные, не хотят делать, но не могут отказать
Пожаловаться
Юлианна
Кэри 

Сейчас уже точный возраст не скажу, я мелкая была. Но за 50 точно

Пожаловаться
Татьяна
Сейчас я изучаю книгу Джеймс Манган: «Секрет легкой жизни. Как жить без проблем.» Вам поможет слово-пароль «Отменить». Так же есть очень хорошая книга «Как перестать беспокоиться и начать жить»Дейл Карнеги. Одно время была моей настольной книгой. Помогла избавиться от многих негативных мыслей.
Пожаловаться
Кэри
Татьяна 
Да ладно?? ТочноЮ Дейл Карнеги, именно эту книгу я начала читать и не закончила, и совсем про неё забыла. Спасибо!
Пожаловаться
Юлия

У меня с зубами такая х ня

Пожаловаться
Юлия

Постарайтесь неделю-две минимум не смотреть соц сети, отвлечетесь и все норм станет постепенно

Пожаловаться
Кэри
Юлия 
Уже давно хотела полностью от соц. сетей отказаться, наверно пора начинать…
Пожаловаться
Юлия
Кэри 

Попробуйте, реально меньше мыслей дурных… я так тоже насмотрелась, потом боялась всего и вся.
Удалила инсту на время, и красота

Пожаловаться
Кэри
Юлия 
Так и сделаю!
Пожаловаться
Светлана

А как вы можете повлиять на его появление? Никак.

Пожаловаться
Кэри
Светлана 
Логично, но от этого не легче
Пожаловаться
Светлана
Кэри 

А почему вы не боитесь, что тромб оторваться может или инфаркт обширный

Пожаловаться
Кэри
Светлана 
Вот не знаю, почему то именно этой хрени очень боюсь