Противоречивые доводы:
1. Нужно утягиваться после родов! Некоторые так вообще говорят что в роддоме надо начинать.
2. Категорически нельзя утягиваться до 40 дней!
Как делали вы? Расскажите о своем опыте.
С дочкой легко и быстро восстановилась, не утягивалась. А тут возраст 40, да и вес больше чем с дочкой был. И перед беременностью дочкой ходила на фитнес, то есть мышцы были очевидные, а в эту беременность дряблая кожа, карантин дал о себе знать, набрала 6 кг, там беременность + 15 кг, целлюлит. И я задумалась, можно ли утягиваться, нужно ли, либо вредно.
Спасибо за ваши отзывы.
Утягивали ли вы живот после родов ?
Рубрика
Похудение
Мне говорили, лучше не нужно. Иначе свои мышцы перестают работать. Лучше не стоит. Органы должны все встать наместо
Нам запрещали, не утягивала
Не утягивалась вообще, живот ушёл сам. И врачи в роддоме запрещали это делать
Я уже дома начала носить пояс утягивающий. Не все время просто надо в нем быть.
Как дела? Как ходите? 😅 крестец болит если долго лежу на одном боку и как ванька — встанька 😂 когда встаю. Живот уже прям большой. Уже хочется быстрее чтоб время прошло 😅, вещи купила но не собрала, хожу чего то жду. Как у вас ?
Я начала разваливаться 🙈🤪
Нога болит- это защимление у меня, геморрой вылез, изжога прет.
Как хорошо было во втором триместре всё-таки.
Сумки почти собрала в роддом, докупаю что-то помаленьку.
На следующей недели договор с роддомом хочу заключить.
По двум узи опережение на 2 недели. По этому лучше наверное не медлить.
Нам в роддоме говорили кто после ер, тем нельзя утягивать живот, потому что мышцы живота должны быть в тонусе, то есть сами должны держать, а так если за них всю работу сделают, то дольше будет восстановление.
Чаще лежать на животе, что бы матка на место вставала и очищалась
Бандаж держит мышцы живота, которые наоборот должны сами снова учиться держать живот!
У меня все три раза было достаточно времени для того, что бы к выписке матка как нужно сократилась и очистилась
Не утягивала ни разу. Подруга утягивала живот, в итоге чистка. Видимо перетянула, там сгустки остались, и температурила, еле восстанавливается. Всё индивидуально наверное. Лично мне было немного больно( и жалко себя. Думала пусть всё выйдет
Нам в рд не разрешали ничего утягивать😊сказали наоборот мышцы не работают. Поэтому всё ушло само со временем. Девушка со мной лежала, у неё сильное расхождение диастаза было, ей электротерапию на 3 день стали делать, она была очень довольна, за 2 дня результат был.
С дочкой утягивалась месяц ходила в ней и снимала утяжку тольков душе, с сыном ничего не утягивала — по срокам восстановилось все одинаково или без утяжки даже немного быстрее
С дочкой мне было 20 с сыном 30 возраст короче не играет роли )
Первые ЕР бандаж носила через 3 недели уже была в своем весе, вторые роды с двойней сложнее потому что кесарево, бандаж носила 2 месяца, в целом в свой вес вернулась через пару месяцев, но живот ещё не норма хотя пол года прошло, плоским пока не стал как до Б.
Надела бандаж через дня 3 после родов. Не с целью утянуть живот, а так мне просто было легче после кесарева, с ним ничего не болело
У меня было кс. Надевала корсет трусами со второго дня. Как лохии закончились- закончился живот. Его и до беременности не было, но тем не менее даже кожа быстро встала на место.
У меня было экс, в РД сказали купить, купили, я утягивала, так было лучше