Надеюсь, к концу недели оставят на сон уже
27 января 2014 22:07
НЕДЕЛЯ ЧЕТВЕРТАЯ
Мы надеемся, что к этому времени, к четвертой неделе, вы начали получать удовольствие от своего вида и самочувствия. Независимо от того, что еще происходит в вашей жизни, вы доказали, что можете управлять собой и целенаправленно улучшать … Читать далее
4 мая 2014 16:04
НЕДЕЛЯ ВТОРАЯ
СНОВА РАЗОГРЕВ
Ваша вторая неделя начнется с такой же точно разминки, что и первая.
Короче говоря, сделайте шестьдесят подъемов ног — правой, левой-правой, левой — так, чтобы поднять тридцать раз правую ногу и тридцать раз левую, … Читать далее
4 мая 2014 16:14
НЕДЕЛЯ ПЯТАЯ
СЕКРЕТНЫЙ КОМПОНЕНТ
Вы подошли к черте, перейдя которую вы изменитесь бесповоротно. И сейчас вы знаете, как приятно управлять телом, насколько оно лучше выглядит, насколько лучше вы чувствуете себя. Постепенно неповоротливая, рыхлая … Читать далее
Ого, сколько градусов на улице?
13 было
Кошмар. Вы на Севере живёте?
Не совсем
Северо-запад
Уже оставляла одну на пол часика?
Два раза по часу в группе и сегодня еще 40 минут на улице
У вас уже так холодно?
Мы по летнему пока
У нас холодно с июля:)
Сапоги резиновые, дождь был, мокро на площадке
Сейчас 19
У нас так только в июне было
Класс!)
??