Старший сын (10 лет) в этом году будет учиться во 2ю смену. С 12:30 до 16:40. В 13:10 у них обед. А вот после он сразу едет на тренировки(плавание, лёгкая атлетика), без захода домой. С 18:00 по 20:00 (2 раза в неделю). Посоветуйте, что ему давать с собой, или что советовать купить в магазине для перекуса...
19 октября 2015 12:21
Прошу прощение… кому не в тему
Пищевые добавки, которые мы подключили… это продукты от компании Гербалайф.Мне все равно как вы относитесь к этому продукту… я вас не заставляю… но и вы, пожалуйста не отговаривайте меня… так будет честно и правильно … Читать далее
29 января 2016 15:14
Итак, некоторые из вас знают, что я изучаю диетологию. Я решила иногда делиться с вами полезной информацией. У меня часто спрашивают что, сколько и когда есть, чтобы похудеть или просто чтобы полезно питаться. Я против диет (любых!), против исключения … Читать далее
17 января 2021 14:20
Мы брали пирожки и напиток в магазине по дороге. Ест если есть свободноеивремя на занятиях.
У детей нет второго питания? В первую смену завтрак и обед. Во вторую смену один раз кормят? Можно в столовой в школе есть нормальное горячее питание перед выходом из школы.
Плохо, конечно.
Тогда с собой можно делать овощную и фруктовую нарезку, орехи, бутерброды и по дороге заходить покупать йогурт питьевой
Может, протеиновые батончики? Сытные, и точно не испортятся, пока в школе будет
Я собираю ребенку бокс… сэндвич, фрукт, печенье
Могу положить второе, тип макароны и сосиски, и кладу в темосумку..
Их полно на валберис… у нас всего 3 ланч бокса, зависимо от количества еды
В 4 что нибудь белковое наверное, чтоб сытно было, сендвичи с курицей например .
Купить контейнер-термос
Да, термос тоже, чтоб не всухомятку ел.
Я про термос- ланч бокс, чтобы не портились бутерброды