хочу уволиться

последние пару месяцев стало невозможно работать. а сегодня была последняя капля, наверное..
я люблю свою работу, замечательный коллектив, отличное начальство, график, не очень далеко от дома, в обед можно уехать, забрать детей из школы, отвезти на танцы..
в мои обязанности входит:
общение с клиентами - приём, сопровождение заказа до момента получения его клиентом, когда нет бригадира - распределение функций между исполнителями.
приём леса - тычковка, учёт.
подсчёт остатков по складу (ежедневно)
внесение изготовленного пиломатериала работниками по сменам.
пить кофе и улыбаться.
ну и по мелочам.
есть одно но. моя спина.
мне больно сидеть, ходить, лежать в большинстве поз и вообще,блин, жить.
всё начинается с того, что еду до работы минут 15 и это достаточно долго для того,чтобы спине стало невыносимо. потом включаю чайник, снимаю склад, не торопясь пью кофе и .. и к этому моменту уже охреневаю. дальше, до приезда начальства принимаю лес ( по брёвнам с рулеткой ползаю ) , занимаюсь фигнёй, пытаясь найти для себя положение,где не хочется вздёрнуться. по приезду шефов - активно часа 3-4 работаю мозгами, ногами и телефоном. и потом,когда уезжают, снова пытаюсь найти себе место, то метаясь по офису, то закрывшись в домике бригадира и свернувшись на диване - проваливаюсь в небытие на оставшиеся минуты до окончания раб. дня.
муж работает сутки/трое и эти сутки я за рулём (да, нельзя, я на ад, но выбирать не приходится). сегодня пришлось ехать все 30-40 мин (от его работы) под сопровождением по телефону, т.к., подпрыгнув, вроде бы, не сильно, на лежачем - ощущение, будто позвоночник разбился и провалился куда-то. ехала в слезах дальше.. начали неметь ноги - остановилась, готовая уже скорую вызывать и ехать в больничку, но отпустило. за 800м до работы бросила машину, пошла пешком - по грунтовке к в/ч пока доедешь - всю душу вытрясет, машину мне сотрудники пригнали.
И это только одно утро из всех..
с другой стороны, будет ли дома лучше?
ведь от того,что я перестану ездить на работу - ни нагрузка не спадёт, ни.. ничего толком не изменится.
спиной занялась, все рекомендации, назначения выполняю.
жду октября. повторный приём, в случае, если не будет улучшений - дадут направление на госпитализацию. пока тенденция только к ухудшению, кажется мне, что до октября я операцию сделаю, только не планово, а по скорой.
п.с. да, легко комментировать, когда в твоём городе достаточно врачей, а не два невролога на 150тыс взрослого населения. наблюдаюсь платно, т.к. по омс ближайшая запись не понятно,на какой месяц.
всем здоровья ?

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
TakachiK
С таким букетом конечно работать нельзя уже давно… Не знаю что подсказать, уже много говорили. Пробуй искать упражнения без сгибания позвоночника, но для укрепления корсета. Ну и операции. Не помню делали ли тебе блокады
Пожаловаться
Karapulya
У меня так же было со спиной только таблетки помогли, и сейчас на больничном по этому поводу…не понимаю почему тебе они не помогают
Пожаловаться
Саня диспетчер Криминальных систем
Karapulya 

Значит, что-то другое, раз не помогают ни таблетки ни уколы ?

Пожаловаться
Karapulya
Саня диспетчер Криминальных систем 
Грыжи протрузии и гемангеома тоже
Пожаловаться
Саня диспетчер Криминальных систем
Karapulya 

Организмы разные. Возможно, мой просто уже привык. Ведь несколько лет до этого — лечила ноги

Пожаловаться
Karapulya
Саня диспетчер Криминальных систем 
Массаж попробуй обязательно, физио я еще делаю и иголки делала
Пожаловаться
Саня диспетчер Криминальных систем
Karapulya 

Массаж по направлению — сходила на один сеанс. Стало хуже

Пожаловаться
Karapulya
Саня диспетчер Криминальных систем 
Ну не с одного должно помочь после 3-5 раза после первого болит да все
Пожаловаться
Саня диспетчер Криминальных систем
Karapulya 

Ну, не до потерь сознания же.

Пожаловаться
Наталья
Тоже сильно болит спина уже несколько лет, от сидячей работы, работаю сутками. И уйти бы надо давно, но работа нравится вроде(
Пожаловаться
Мария
Неделю мучаюсь со своей грыжной шеей, головная боль адская не опускает. В понедельник выходить на работу, мысли как же я буду работать, если даже дома лежать больно(((
Пожаловаться
Елена
К остеопату если есть возможно нужно идти. Хотя бы 10 сеансов, реально почувствуете облегчение.
Пожаловаться
Саня диспетчер Криминальных систем
Елена 

Я была у остеопата, браться не стал, даже денег не взял за приём

Пожаловаться
Алёна

Сделайте МРТ. Я так грыжу нашла

Пожаловаться
Саня диспетчер Криминальных систем
Алёна 

У меня сделано МРТ.
Грыжа там есть

Пожаловаться
Nastasya

Если не уверены на счёт увольнения — возьмите отпуск. Если по графику не попадаете, то за свой счёт.
У меня подруга с грыжей мучилась, дошло до того, что в один день она встать не смогла. В итоге операция, восстановление и тд.
Потом опять запустила (всё некогда, работа, дела, ребёнок грудничок). Но обошлось.
И вот в прошлом году опять слегла. У неё в период обострения нога «отнимается» и соответственно боли.
Капельницы, уколы… Но проделала курсом и встала на ноги, потом через месяц ещё курс (ей невролог ещё при операции прописывал). И тьфу тьфу год нормально уже всё. Хотя, по идее, раз а год ей надо прокалывать что-то из тех препаратов.
Если нужно, могу спросить какую схему лечения ей назначали. Может вам невролог что-то подберёт

Пожаловаться
Саня диспетчер Криминальных систем
Nastasya 

Спросите, пожалуйста. То, что мне невролог назначил… не помогло ничуть

Пожаловаться
Nastasya
Саня диспетчер Криминальных систем 
хочу уволиться
Пожаловаться
Экамайи

Не работала бы в таком состоянии здоровья при наличие мужа. Это издевательство над своим организмом. Никому лучше не будет, если ты вообще сляжешь. Так что уходить и заниматься здоровьем.

Пожаловаться
Марьям

На мой взгляд есть очень большой смысл как минимум отпуск за свой счёт взять и заняться здоровьем. Иначе можно ухайдохать спину до такой степени, что потом ничего не поможет.

Пожаловаться
Лилия

А насчет работы, я бы на вашем месте, определившись с тактикой лечения, взяла отпуск или неоплачиваемый отпуск и занялась вопросом. Просто в моем понимании операции крайний случай, ибо возможные риски и восстановление для меня лично страшны, я стараюсь сделать все от меня зависящее, чтобы не попадать на операционный стол. Хотя и понимаю, что иногда этого не избежать.

Пожаловаться
Екатерина

Однозначно уходить, да деньги, но и здоровье дороже….
Дома ты можешь лежать, я тоже не могу без дела но сейчас когда приперло то мне пофик на все и я могу весь день лежать и дети питаются сосисками. Ну реально, я не хочу на тот свет или инсульт схватить в 30-ку… да муж стал проще ко всему относится теперь и норм стало идти на работу с варениками) и без блинов живут?

Пожаловаться
Лилия

Сочувствую вам, это, конечно, сильно ухудшает качество жизни. Я после операции на кишечнике, вообще не знала как быть и возле туалета держалась постоянно и сил не было и есть толком ничего не могла. Грыжа у меня тоже есть, но видимо, не такой степени. Я для себя придерживаюсь комплекса зарядки для спины. Невролог выдал в свое время и еще рекомендаций ортопеда-вертебролога придерживаюсь.

Нашла что пара упражнений мне помогает в период обострений чуть снять боли. Это кошка, именно в положении прогиба вниз и еще прижимания поочередно лежа на спине лопаток, таза и стоп с удерживанием по 5 счетов.

Знаю, что грыжи могут быть разного типа и поэтому не обязательно в вашем случае это поможет. Но я как раз искала лучшее положение для себя. Я так сказать курсами делаю комплексную зарядку регулярно, особенно в период, когда приходится долго ходить или носить что-то тяжелое — боли в такие периоды идут в попу и в ногу. Моей тете помогают регулярные занятия йогой. У нее локализация другая и в положении лежа на спине боли усиливаются, но вот уже 4 года занимается и говорит, реально помогает.

Так что я считаю нужна профилактика в виде упражнений, подобранных для вас конкретно. Инструкторы лфк могут помочь. Хотя у нас консервативно сначала купируют боли, затем потихоньку на фоне нпвс вводят лфк упражнения.

Также один мануальный терапевт мне рассказывал об одной методе лечения грыжи стационарного удержания мышц вроде. Некто Зотов вылечил грыжу у жены таким образом. Я думала, если мне будет невыносимо, как-нибудь изучу эту тему подробнее. Но поддержание упражнениями и ходьбой мне помогает. Посмотрю как во время беременности будет. Потихоньку в регулярность йогу планирую вводить, как бессилье отпустит.

Пожаловаться
ЯЕстьСолнце

Проколите уколы противовоспалительные, их невролог должен назначить. Мне одного курса на год хватает. У меня грыжа и протрузии позвоночника.

Пожаловаться
Саня диспетчер Криминальных систем
ЯЕстьСолнце 

Сейчас начала третий курс.
Тех уколов, которые назначал невролог.
Грыжа, протрузии, гемангиомы.
Я не первый месяц лечусь

Пожаловаться
ЯЕстьСолнце
Саня диспетчер Криминальных систем 

Мне сразу легче становится, может лекарства неудачно подобрали? И можно еще спорт подключить

Пожаловаться
Саня диспетчер Криминальных систем
ЯЕстьСолнце 

Спорт только недавно был исключен по состоянию здоровья — спины и коленей

Пожаловаться
ЯЕстьСолнце
Саня диспетчер Криминальных систем 

А ЛФК?

Пожаловаться
Саня диспетчер Криминальных систем
ЯЕстьСолнце 

Разбирали с неврологом и мне только кошку можно, и то в период, когда нет обострения

Пожаловаться

А бандаж не пробовали? Мне реально с ним легче.

Пожаловаться
Саня диспетчер Криминальных систем
Свекровь 

Снимаю только после работы. Без него ровно не могу стоять

Пожаловаться
Иринчик
А если операцию платно сделать, ну это же не жизнь!
Или со скорой, как ты говоришь, сказать ну все уже не могу больше
Пожаловаться
Саня диспетчер Криминальных систем
Иринчик 

Платно никак, не потянем. Я смотрела ценники

Пожаловаться
Елена
Саня диспетчер Криминальных систем 

Насть, а сколько по цене? Может мы тут скинемся? У тебя много друзей тут. Репосты скинем в разные соцсети… Ну это ж не реально так жить.

Пожаловаться
Иринчик
Саня диспетчер Криминальных систем 
Сходить ещё к другому врачу. Написать на того жалобу.
Показать ещё