Девчат, я занялась своим здоровьем, стараюсь правильно питаться, за 1,5-2 мес, скинула 6,5 кг, но иногда жуть как хочется салата по типу оливье, крабовый, чем заправлять?
И ещё вопрос, как за неделю скинуть 2 кг, в субботу идем в кафе.
1 февраля 2013 20:47
Решила я все таки заняться своим организмом)))хочу попить витаминные комплексы. Раньше пила йодомарин и элевит. Может посоветуете что получше? Вот все рекламу смотрю про Супродин, ну возможно еще там Компливит… короче ваши предложения, почему и помогали … Читать далее
9 апреля 2013 04:03
Девчата! Скоро лето, а мне еще и в конце лета выходить на работу, а я далеко еще не в форме!!! Стыдно как-то выходит на работу колобком, потому, что перед беременностью я была почти стройняшкой))) Вот и решила я основательно заняться своей фигурой, уже … Читать далее
Про крестную...крик души. И оооочень много буковок...(((
4 февраля 2015 18:23
Наверное, у каждого из нас, православных, есть или были крестные отец и мать. Мой крестный — двоюродный брат моего папы. Я его видела последний раз лет 15-20 назад. Он умер 4 года назад. Моя крестная — жена моего крестного, подруга детства моей мамы … Читать далее
Спокойно ела и худела, и на оливье, и на шашлыках. Просто калораж соблюдала. Заправляла сметаной
Я йогурт греческий смешиваю с горчицей))
Я заправляла маслом подсолнечным, как винегрет. И колбасу можно заменить куриной грудкой.
2 кг можно попробовать скинуть разгрузочным днём.
Я сметаной заправляю
Я особо не страдаю с но иногда хочется, а за 2 мес, ни разу сорвалась
Модник лёгким майонезом, сметаной или обычным майонезом. Впишите его в КБЖУ и все. Вы же не столовыми ложками его едите. Ну и углей в Оливье много, тоже учитывайте.
Я поняла, спасибо
Йогурт обезжиренный
Спасибо
Если вам чего то сильно хочется, то лучше съесть но в меру, от одного раза нечего не будет, это лучше чем потом сорваться
Я вчера съела салата, по итогу здравствуй диарея, не воспринимает желудок жирную пищу
Диарея это тоже очищение ?
Блин, ну тогда даже не знаю, маслом думаю будет не очень вкусно. Тогда отказаться и есть что то овощное с маслом ☹️