Мамочки, у кого диастаз, что вы с этим делали? Какие упражнения может?
Знаю что с этим нужно осторожно ибо можно сделать хуже
24 сентября 2013 14:51
Раньше, когда видела подобный живот, думала — этож надо так не следить за собой, так распустить себя… А сейчас сама попала в такую ситуацию. Раньше думала, что такой живот могут иметь только неспортивные мамочки, которые далеки от физ. упражнений. Сама … Читать далее
13 июля 2016 14:31
Задаю вопрос мамочкам.
У кого был диастаз после родов и как вы с этим боролись? ??
У меня 4 беременность, но живот даже после 1 ой беременности был выпяченным, даже при жесткой диете /при росте 169 -48 кг /живот остался. Правда потом вес стабилизовался … Читать далее
21 ноября 2016 21:28
Девочки всем привет.Немножко предистории: после родов вылез пупок, живот был относительно плоский, но хороший пресс никак не получался.После родов прошло 2,8 л.И случайно попала к хирургу с сыном, ему пупок смотрели, ну и я попросила что бы мне глянул, … Читать далее
Вакуум делаю по утрам. Никак вы его не подтянете, только операция. Вакуум хорошо для органов малого таза и внутрених мышц живота. Так хоть более или менее живот выглядит подтянуто.
Просто занимаюсь. Без ограничений. У меня последней степени. Пофиг уже… Хоть прессом подтянула нормально
А как вы поняли что диастаз?
Нащупала
Мама медик, знает как и что
Но к хирургу схожу, пусть посмотрит. Расхождение вроде не очень большое