Сообщество закрыто

Кто победил диастаз? Есть такие?

Кто победил диастаз? Есть такие?

Кто победил диастаз? Есть такие?

Раньше, когда видела подобный живот, думала — этож надо так не следить за собой, так распустить себя… А сейчас сама попала в такую ситуацию. Раньше думала, что такой живот могут иметь только неспортивные мамочки, которые далеки от физ. упражнений. Сама всегда имела отличный пресс и подтянутый живот. И даже кубики просматривались, если начинала качать пресс хоть чуть-чуть. Когда родила 1 ребенка, не рано, в 28 лет почти, проблем не было, живот быстро вернулся на место. И я не понимала мамочек с растянутыми животами. А вот сейчас… Дело в том, что я родила 2-х детишек с небольшим перерывом. Живот всегда у меня вырастает большой, да и дети тяжелые — 4 — 4,5 кг. Образовался диастаз — расхождение прямых мышц живота, кто не знает. Я об этом не знала, думала, просто пресс ослаб. Все лето занималась по видио с Джилиан Майклс — результатов никаких.

Меня интересует — есть здесь такие, кто победил диастаз? Прошу не путать с лишним жиром на животе — у меня его там нет, одна тонкая шкурка.И со слабым прессом — мышцы живота у меня твердые, накачанные. То что выпирает — это как раз диастаз. Во многих статьях пишут, что с диастазом бесполезно бороться — только операция. А может, у кого-то получилось с помощью спорта?


millti
millti
Тамара
26 лет
Марта
11 лет
Тольятти
03321034
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наташа Во
Наташа Во
Челябинск

а если чуть меньше 1 пальца — это тоже считается диастаз?

Пожаловаться
Марина
Марина
Дмитрий
11 лет
Челябинск

я весной иду ушивать, у меня 1,5 см

Пожаловаться
millti
millti
Тамара
26 лет
Марта
11 лет
Тольятти

Сильно торчит живот?

Пожаловаться
millti
millti
Тамара
26 лет
Марта
11 лет
Тольятти

И еще вопрос — сколько стоит операция и как делают? Лапароскопическая?

Пожаловаться
Марина
Марина
Дмитрий
11 лет
Челябинск

бесплатно — через весь живот. Пластика миниабдоминопластика — 60 000 не сильно торчит, но есть, особенно вечером. Я просто образование грыжи боюсь....

Пожаловаться
МАМАсКАТАНОЙ
МАМАсКАТАНОЙ
Звездочка
11 лет
Москва

извините. вы сделали пластику как все прошло.

у моей дочери 1,4 годика диостаз...

Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Мария
11 лет
Ярославль

Вот мой диастаз. Качаю пресс как обычно, только в бандаже.

Пожаловаться
GMlove MySons
GMlove MySons
Яков
4 года
Москва
А у вас пирсинг до беременности был или после сделали? А пупок при диастазе не выпирает?
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Мария
11 лет
Ярославль

Пирсинг до беременности был. Пупок немного вылез, под пирсингом не заметно))

Пожаловаться
millti
millti
Тамара
26 лет
Марта
11 лет
Тольятти

А у вас точно диастаз? Его кто-то диагностировал?

Сколько сантиметров диастаз?

Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Мария
11 лет
Ярославль
Диагностировал хирург. Он у меня появился во время 2й беременности. 1,5 см был. Сейчас уже меньше
Пожаловаться
millti
millti
Тамара
26 лет
Марта
11 лет
Тольятти

Ну суперский животик. Я тоже такой хочу. У меня диастаз тоже такаого размера, чеж живот-то торчит так?

Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Мария
11 лет
Ярославль
Спасибо. Попробуйте покачать пресс в бандаже. Сначала поделайте упражнения на статику, потом динамические.

Я когда поем, у меня тоже торчит))

Пожаловаться
millti
millti
Тамара
26 лет
Марта
11 лет
Тольятти

А бандаж какой?

Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Мария
11 лет
Ярославль

У меня широкий после родовой пояс.

Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Мария
11 лет
Ярославль

Попробуйте еще вот эти упражнения!

Пожаловаться
millti
millti
Тамара
26 лет
Марта
11 лет
Тольятти

Спасибо, попробую.

Пожаловаться
АмнеКоронаНеЖмет
АмнеКоронаНеЖмет
Олеся
27 лет
Поля
12 лет
Юляшка
10 лет
Геннадий
5 лет
Барнаул
господи… 1,5 см......2 см… мне б ваши проблемы...



Пожаловаться
Рина Vishenka
Рина Vishenka
Нефтекамск

а у меня как раз жирок(((как избавиться вроде 1.5 мес не ем сладкого мучного

Пожаловаться
иРоЧкАмамаNIarGl
иРоЧкАмамаNIarGl
Глеб
7 лет
Арина
11 лет
Коломна

простите я наверно дурочка)но как узнать что он есть у тебя?

Пожаловаться
millti
millti
Тамара
26 лет
Марта
11 лет
Тольятти

Определить, есть ли у вас диастаз, вам поможет хирург или же вы сможете это сделать самостоятельно. Нужно лечь на горизонтальную твердую поверхность, приподнять голову и предплечье, как при выполнении упражнения на пресс. Ноги при этом от пола не отрывать. Теперь потрогайте рукой центральную линию живота. Если у вас под пальцами прощупывается впадина, то это говорит о том, что у вас во время беременности появился диастаз. При вертикальном положении тела, даже при хорошо натренированном прессе, диастаз проявляется в виде животика, который легко спутать с беременностью. Поэтому очень часто женщины, столкнувшиеся с диастазом, могут услышать вопрос о том, не ждут ли они пополнения в семье?

Пожаловаться
иРоЧкАмамаNIarGl
иРоЧкАмамаNIarGl
Глеб
7 лет
Арина
11 лет
Коломна

спасибо)легла делала )впадины нет, но животик выделяется при качание пресса это не он?

Пожаловаться
иРоЧкАмамаNIarGl
иРоЧкАмамаNIarGl
Глеб
7 лет
Арина
11 лет
Коломна

хотя как у вас животик выделяется но у меня вот где у вас животик выпирает (прямо над рубцом от кс типа ступенька)(

Пожаловаться
иРоЧкАмамаNIarGl
иРоЧкАмамаNIarGl
Глеб
7 лет
Арина
11 лет
Коломна

если не трудно )посмотрите www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/176839856/

нет ли у меня его так визуально? а то что то задумалась

Пожаловаться
millti
millti
Тамара
26 лет
Марта
11 лет
Тольятти

Если нет диастаза, при качании прееса выпирают прямые мышцы живота.Точно конечно только хирург может сказать, есть диастаз или нет.

Пожаловаться
иРоЧкАмамаNIarGl
иРоЧкАмамаNIarGl
Глеб
7 лет
Арина
11 лет
Коломна

еще бы я это понимала )))где прямые, а где кривые)

Пожаловаться
millti
millti
Тамара
26 лет
Марта
11 лет
Тольятти

По фото не скажешь, что у вас диастаз. Кроме того, у вас слишком мало времени прошло после родов, я думаю, ваш живот сам еще пропадет сто раз. А пресс качать вам еще рано.

Пожаловаться
иРоЧкАмамаNIarGl
иРоЧкАмамаNIarGl
Глеб
7 лет
Арина
11 лет
Коломна

)))я качаю его после 3 нед после кс))))

Пожаловаться
София
София
Илья
12 лет
Тольятти

У меня диастаз в 1см, но живот не торчит, плоский как и до родов… Я ходила к хирургу, он сказал качать косые мышцы живота, именно косые, если качать прямые, будет только хуже… Я качалась, правда не долго (месяца 3), толку не было...

Пожаловаться
millti
millti
Тамара
26 лет
Марта
11 лет
Тольятти

А зачем качать, если живот не торчит?

Пожаловаться
София
София
Илья
12 лет
Тольятти

Что бы мышцы сошлись, но наверное надо было дольше качать, но не могу я дома...

Пожаловаться
Психоделика
Психоделика
Маричек
9 лет
Великий Новгород (Новгород)
у меня после первого такая фигня, особенно когда сильно похудела, еще хуже стало, спорт как то не помог(
Пожаловаться
Вета
Вета
Ксения
11 лет
Санкт-Петербург

послушаю