Я реально не понимаю как их считать ) вот съем я оладушек. Ну типа в нем, наверное, было 1/20 яичка а это столько калорий, может в нем было 5 гр сахара - это еще столько, муки наверное столько - считаю. Мл. молока еще угадать как-то надо. Это ж бред. Или съела я тарелку супа. Как узнать на сколько в ней плавало лука, моркови, картошки, лапши и курицы? (
Подсчет калорий. Объясните плз тупице
Комментарии
Предыдущая статья
Сходили в кафе
Следующая статья
Купили дочери кухню, отзыв
Для этого сначала считают все блюдо, взвешиваете сколько съели и приложение само считает калории в порции. Слишком заморочено, я просто стала меньше жрать и смотреть соотношение белка и жира в продуктах, а это для меня слишком, я замучалась
Либо равное либо белка больше, ну это для меня так. Я похудела на 14 кг
Отлично как
За пол года
Придется считать при готовке весь рецепт, сколько грамм положили. Всё взвешивать, считать калорийность на 100 грамм
Я так считала раньше на сайте диетаонлайн. Но в итоге потом перешла на чистые продукты, которые не замешаны ни с чем?
Есть приложения на телефон, там вбивается блюдо и вес и считает
Вбиваю просто оладьи, взвешиваю, сколько съела, и все. Для этого есть всевозможные приложения