У меня уходили, несмотря на то, что худела с небольшого веса (с 55 до 51). С бедер и талии по 2 см. Но я подключала массаж щеткой, спорт, но сладкое ела, как правило в последний прием пищи в 16.00 всегда был кофе, конфеты и печеньки)

У вас в 16 был последний приём пищи? А первый?

В 8 утра соответственно) я просто не могу утром встать и не поесть: «глазки открылись — ротик открылся»🤣 но мне кажется, что наиболее удобный режим для большинства с 10 до 18. Вообще читала, что прогресс быстрее у тех, кто приемы пиши завершает до глубокого вечера. Связываю это с тем, что вы поели и активность не снижается, вода не задерживается, утренней задержки жидкости нет