Вчера прошел Всероссийский ЗабегРФ, подготовки было мало, свалила на холодную погоду и бежала почти не подготовленной) Бежала я 5 км, муж 10, дети по 1 км. Моментами сводило ноги, живот и хотелось лечь... Но я бежала/шла и осталась довольна) С сегодняшнего дня начинаю подготовку к Липецкому забегу на Кудыкиной горе через месяц (дыхалка подводит) тоже на 5км. К октябрю надо будет собраться на забег Тамбовский, Елки-Палки трейл, там я бегу 8 км, старший сын (9лет) просится на 4 (тоже со мной будет тренироваться). По программе у нас 4 тренировки в неделю, с разной интенсивностью) Конечно без прогулов не будет, но надо
Ну молодцы же!
Молодцы. А я не бегун совсем. Меня ток на пару метров хватает. Я дохну сразу.
У меня как то с детства не задалось.
Как ногу повернула в 3 классе так больше не могу бегать. Незнаю что там произошло с дыхалкой моей. Но с того времени доя меня ад пробежать 50 м. Хотя до травмы бегала всегда было норм
Молодцы!