Как сбросить вес?!
Подскажите как сбросить весь? После родов что то совсем расползлась?️. Всегда была не худенькая, вес был 75-77 всегда, рожать пошла 81 кг был, потом сильно похудела из за проблем со здоровьем, а теперь набрала обратно но только уже больше чем 77?, тяжко прям так при большом весе. Сладкое и мучное время от времени присутствует конечно!
1 ноября 2010 16:49
Для большинства женщин ожидание ребенка – это всегда радость. И будущие мамы делают все, чтобы малыш развивался нормально, получая необходимые питательные вещества. Но здесь есть проблема, с которой очень легко столкнуться – лишний вес при беременности … Читать далее
8 ноября 2011 10:09
Всем доброго времени суток? Я тут постоянно задаюсь вопросом почему после родов многие и через 2 года не могут сбросить вес? Ну как так?
Я не говорю про ГВ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я очень расположена к полноте, но с сознательного возраста(я поняла, … Читать далее
24 апреля 2017 10:38
Привет, девочки!
Недавно опубликовала здесь мой рассказ про то, как мне удалось сбросить лишних 2 кг и слезть с плато
https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/54036115
(осталось сбросить только 1 кг до моего идеального теоретического веса … Читать далее
Правильное питание и дефицит калорий, волшебной пилюли нет
Спасибо
Девчат я вешу 65, рост 162 и вроде бы не критично, но мне тяжело, тоже пытаюсь взять себя в руки
Удачи нам?
Гречневая диета, хорошо помогает.
Спасибо
Я тоже начала. Вес за 85, тоже после родов, сначала похудела, потом поправлятся начала. Начинаю с того, что ужин ем до 18.00 белки, филе грудки или рыбу, за час до сна стакан кефира, потихонечку начала сбрасывать
Спасибо, попробую
Сейчас вас с весов при 77 и худенькая съедят. А так я с вами?
Правильное питание вам в помощь ??♀️
Спасибо