Всем доброго времени суток? Я тут постоянно задаюсь вопросом почему после родов многие и через 2 года не могут сбросить вес? Ну как так?
Я не говорю про ГВ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я очень расположена к полноте, но с сознательного возраста(я поняла, что хочу быть худенькой) я 40-42 р-ра. Это без фитнеса и зарядок. Просто никогда не ела после 17-00(только яблоки и кефир), с утра всегда ела, что нравится, в обед суп или мясо с овощами – немного, вечер яблоки кефир. Иногда целыми днями была на кефире и яблоках. Как при таком режиме можно не сбросить. Конечно, на ДР и праздниках я ела все, но это же редко бывает. Еще мой принцип, чем больше движения, тем я меньше жира накоплю Всегда делаю уборки сама, рада лишний раз выйти в магазин или на прогулку, и т.п.Не ругаю мужа, что весь дом на мне(я не говорю о времени беременности). Иногда занималась аквааробикой, тогда мой животик становился супер привлекательным и даже подкожный целлюлит исчезал.
Девчата, ну как это многие не могут сбросить вес? Ведь если вас отправить на голодный остров, вы что все рано не сбросите? Получается, что все дело просто в желании кушать? Или я чего то не понимаю? Конечно я сейчас хомячок, распустила себя, но точно знаю что даже при ГВ если следовать диете невозможно набрать- -от куда жир то появится? Если есть утром кашку, в обед суп, ну и на вечер что то легкое?
Я в догадках… правда тут одна знакомая, сильно раздалась, ее ребенку 6 мес. Я спрашиваю, ну как так, а она ну вот ребенок спокойный, я целыми днями у телека+ доедает за малышом. А всем говорит, что это у нее гормональный фон поменялся… не понимаю я девочки.
Я не говорю про ГВ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я очень расположена к полноте, но с сознательного возраста(я поняла, что хочу быть худенькой) я 40-42 р-ра. Это без фитнеса и зарядок. Просто никогда не ела после 17-00(только яблоки и кефир), с утра всегда ела, что нравится, в обед суп или мясо с овощами – немного, вечер яблоки кефир. Иногда целыми днями была на кефире и яблоках. Как при таком режиме можно не сбросить. Конечно, на ДР и праздниках я ела все, но это же редко бывает. Еще мой принцип, чем больше движения, тем я меньше жира накоплю Всегда делаю уборки сама, рада лишний раз выйти в магазин или на прогулку, и т.п.Не ругаю мужа, что весь дом на мне(я не говорю о времени беременности). Иногда занималась аквааробикой, тогда мой животик становился супер привлекательным и даже подкожный целлюлит исчезал.
Девчата, ну как это многие не могут сбросить вес? Ведь если вас отправить на голодный остров, вы что все рано не сбросите? Получается, что все дело просто в желании кушать? Или я чего то не понимаю? Конечно я сейчас хомячок, распустила себя, но точно знаю что даже при ГВ если следовать диете невозможно набрать- -от куда жир то появится? Если есть утром кашку, в обед суп, ну и на вечер что то легкое?
Я в догадках… правда тут одна знакомая, сильно раздалась, ее ребенку 6 мес. Я спрашиваю, ну как так, а она ну вот ребенок спокойный, я целыми днями у телека+ доедает за малышом. А всем говорит, что это у нее гормональный фон поменялся… не понимаю я девочки.
а вот так: я за Б набрала 35кг. Ела меньше, чем до Б. Сейчас 20 кг. лишних. ГВ закончила 2 недели назад. Мой обычный рацион — утром ломтик шоколада. Обед мясо с овощами. Перекус фрукты. Обед мясо овощи. Я не ем сладкое, мучное, картофельное практически никогда. Психанула на 8 месяце и стала принимать гормоны. Через 2 недели ушло 5 кг. Сейчас заставили бросить. Набрала те самые 5. Месяц не ела практически ничего (мне не слабо, я как и вы полной комплекции, и уже лет 10 ем очень мало). Вес на месте. Так что так. А гормональный фон таков, что все про запас, поэтому метаболизма 0