Реально ли за месяц привести себя в форму, я не полная, просто хочу скинуть кг так 5-10, вернуть вес до беременности )Рост мой 176, вес 73, по мне не скажешь что такой вес.Начинаю с завтрашнего дня, замеры, фото, пп и спорт дома.Есть ли какие-то рекомендации девочки? И да еще хочу начать использовать тейпы для лица, ну и для борьбы с целлюлитом
21 июня 2010 13:32
Давно уже доказано, что даже минимум усилий, потраченных для поддержания себя в форме, обязательно дадут результат. Главное – чтобы они были регулярными. Сказанное касается и зарядки для похудения. Зарядка для похудения – зачем она нужна?На сегодняшний … Читать далее
26 марта 2013 22:31
Рецепты ванн для похудения. 12 Способов борьбы за красивую фигуру не счесть – выбирай любой, главное уделить ему должное внимание, а лучше всего воспользоваться несколькими методами похудения, создав из них свой личный индивидуальный комплекс. Желающим … Читать далее
25 октября 2013 19:48
Как принимать ванны для похудения в домашних условияхЧто такое для Вас прием ванны? Это, как правило, отдых, удовольствие, ароматерапия… А для вашего организма – бальнеологическая нагрузка, при которой происходит сгорание жира, рассасывание целлюлита, … Читать далее
За 29 дней скинула 7 кг, ем два раза в день (мне этого хватает) пью воду и качаю пресс, в принципе всё.
Реально перед беременностью скинула 15 кг за пару месяцев
За месяц 10кг при вашем весе не скинете, у вас же не так много лишнего веса, месяца за 3
Ну да, не много, рост берет свое
Ну 5 кг точно реально с таким весом. Если кардинально поменять питание и заняться спортом, особенно кардио
Кардио люблю, так что, да и кстати цифры на весах для меня мало значат что, так как я по внешнему виду вижу изменения и ощущения
Ну да, на весах может и не быть результатов, если спортом заниматься. Я два месяца хожу в тренажерный зал, на весах нет изменений, в теле есть огромные изменения. Мышцы тяжелей жира
Вот вот, согласна с вами
Ну если не есть вообще, то да можно скинуть столько за месяц, только толку не будет от этого. После потом будете есть и опять они вернуться ещё может ещё и с плюсом
На счет еды не, у меня никогда небыли проблем с весов, просто не могу никак вернуться, обабилась что ли другим словом