В видео не говорят про вред витамина Д, в видео говорят о бесконтрольном приёме препарата что в следствии привело к гиперавитоминозу, переизбытку гормона. У человека до 40 лет в норм витамин Д 60 ед не меньше должен быть, у неё было 17 изначально-это очень низко. Просто надо анализы сдавать и проверять раз в пол года показатели вот и всё. А витамин Д важен и нужен.

У менн не я сильный дефицит, у ребенка тоже, даже после недели в теплой стране на солнце. Плюс по самочувствию чувствую усталость и сонливость. Стараюсь пить. Но иногда забываю. Про передозировку слышала, но это не про нас. Также сдавала анализы, повышался но не сильно

Мы с сыном на постоянной основе пьём

Говорят, во всех
Северных регионах у людей постоянный дефицит витамина Д 3, в даю постоянно Д 3, кроме лета.

Постаянно пьем. Муж, правда, отказывается

Блиииин я опять забыла про него ???

Сама принимаю, и ребенку даю
По результатам анализов пьем

Мы с дочкой пьем каждый день. Муж не заморачивается

Всегда даю, про себя забываю

Дочка пьет пожизненно.

Мы пьем на постоянной основе. Но иногда забываю

Даю, у нас по анализам дефицит был