Может кому будет полезно. У меня постоянный сбой ритма. Работаю полтора суток через хрен пойми как. Дежурства ночные часто бессонные. Дома тоже уснуть часто не могу. А если дома не посплю, то это хана.
Мои выручалочки:
Доксиламин (он же реслип, донормил), можно даже беременным, кроме последнего триместра. Хорошее снотворное, но одиночно иногда не берёт.
Фенибут — ну всё знают для чего фенибут.
Лотосоник — седативное на травах.
Мелатонин — оно понятно.
Пью в комбинации — фенибут+лотосоник. Не помогает — мелатонин. Редко доксиламин.
Мелатонин без фенибут даёт мне сновидения от которых устаёшь больше.
А вы знаете какие из них наиболее безопасные? Я как раз мелатонином спасалась часто, когда заснуть не могла. Ну и магнезий.
Лотосоник. Он на травах. И мелатонин (пишут он обладает некоторым контрацептивным действием) 😁
Спасибо)
Ну да, хотя бы тем, что не до зачатия))
А у меня вот от фенибута сны капец просто 😵 такие яркие, реалистичные и красочные, если выпью фенибут и дочка будит ночью — вообще больше заснуть не могу из-за мыслей и снов, поэтому я максимум 1/6 табл, когда проблемы с засыпанием возникают, тк вырубает он на ура, а вот что а голове от него происходит… ) А самый Первый раз помню когда выпила его, всего 1/4, вообще как под кайфом была 🙈😂ходила улыбалась, как будто покурила реально состояние было 😂муж даже уже на зрачки смотрел ))) мелатонин по мне вообще пустышка, сколько раз пробовала раньше ( ещё до того, как я пробовала какую-то тяжёлую артиллерию ) — никогда не работал 👐 ещё меня атаракс вырубает, тоже 1/4 таблетки и прям в спячку, но после него голова тяжёлая ооочень, хотя считается вообще дневным
Я без рецепта беру. Пью курсами
Продают? У нас везде спрашивают рецепь
Да, на аптеке ру заказываю
А сколько курс пропиваете? 2 недели или месяц?
Месяц через два
Спасибо большое за ответы)
Здравствуйте, а вы в беременность пьете Фенибут? У меня 3 триместр назначили пол 1/2 таб долго думала тревога па. Выпила сегодня, он не сильно на ребенка влияет ?
Нет, при планировании и в беременность не пью. В беременность можно доксиламин, но он больше снотворное, чем успокаивающее