Минус 8 кг и отметка в 90 кг пройдена. Мой терапевт в карточке так же отметил мое похудение. (Значит мне не кажется?)Просто не верится, что можно кушать и худеть, спать и худеть, не прилагая огромных усилий. Кто б сказал ранее-не поверила бы.
22 января 2013 17:16
24 января 2013 19:40
Сегодня любители сладких плиток могут попробовать лакомство с карри и абсентом, лепестками цветов и солью и другими удивительными добавками и свойствамиШоколад является одним из самых популярных товаров на планете: в 2011 году мировые продажи шоколадных … Читать далее
6 февраля 2013 11:49
Лежу с сильнейшими схватками… Мама сидит рядышком и говорит: «Ну, что ты молчишь?! Покричать может хочешь?» Я отвечаю: «Нет!» «Ну, может хочешь поругаться на Диму?!» (мужа). Я отвечаю: «Нет!» «Ну, тогда давай песенку споём...» Дело было 3 января … Читать далее
Расскажите, как?
Минус 60 почитайте про диету. Ее придерживаюсь
И за какой период у вас уже есть результат?
За два месяца, но так быстро наверно, потому что я сильно отекшая была. Сейчас грамм по 700 уходит в неделю
Ну это и нормально)
Я пока не хочу.меня не радует.мой внешний вид.и не из за полноты.убрать кг это легко.вот как начну решать проблему так и окрылюсь и стройнеть начну
Ну у вас изначально вес большой поэтому и уходит пока быстро. Мне сейчас в 60 кг такое не поможет, надо конкретно ограничивать себя плюс спорт .
А мне много и не надо, каждый потерянный килограмм-плюс здоровью. Ну а когда была в вашей весовой категории-тоже худела быстро на правильном питании, но вес встал на 52 кг(по моему росту норма меньше) и не двигался. А я страдала, что не уходит. ?
Умница
Поделитесь секретом, а то я кушаю, сплю и не худею ?
Таня, я очень рада за тебя.
Главное это здоровье.
Я на минус 60 скинула 6 кг за 4 недели, думаю предстоит долгий путь ???даже дневник питания завела в вк в группе. Удачи вам!!!
Я тоже ее придерживаюсь?
Молодец! Главное, удержать результаты
За какой период получилось скинуть?
С конца февраля, у меня также была сильная отечность. Так что 1/3 скинутого-это жидкость
Супер! Я скинула 7, впереди ещё много. Надеюсь, что справлюсь
??
Пошлите к нам в группу вместе веселее, групп основана на пп
Подскажите, пожалуйста, как стройнеете?
Очень просто. Урезала тарелку на две трети, больше овощей ем. Утром все вкусное оставляю, на ужин в основном белковую пищу кушаю. Убрала полностью картошку(раз в неделю кушаю, ну и в супах у меня она присутствует), хлеб(утром выпечку через день ем скромненько), сахар. Стараюсь все варить, тушить, запекать. Если уж очень хочется вкусное-себе заначку на утро делаю.? Вообще была диета Миримановой для большего понимания. Больше к ней склоняюсь.
Спасибо большое, я тоже сейчас занялась собой, вес большой, пока тяжело даётся.
Удачи вам!))
И вам удачи! Все получится у нас!