Посоветуйте диету после родов.
Хочу максимально быстро привести тело в порядок, у кого получилось похудеть на гв? Как питались? Через сколько пошли в зал? Да и в общем интересно как повёл организм после родов
Супер диета для ГВ жизнь без коликов))
13 февраля 2012 12:17
Хорошая ДИЕТА(нужно соблюдать сразу после родов)
У меня трое детей со старшими было как у всех колики, лекарства, бессонные ночи((((( А с третьим я узнала эту диету и оказалось что часто мы собственными руками травмируем желудки детей((( Всем кому я … Читать далее
2 октября 2013 01:30
Девчонки всем привет
никак немогу вернуть свой вес который был до родов (54) сейчас во мне 63, жру и жру и жру как порося, и вот наконец то я созрела похудеть, как говориться взяться за свой пуп и жопу, посоветуйте диету, упражнение (которые реально … Читать далее
12 мая 2016 14:22
орошая ДИЕТА(нужно соблюдать сразу после родов)
У меня трое детей со старшими было как у всех колики, лекарства, бессонные ночи((((( А с третьим я узнала эту диету и оказалось что часто мы собственными руками травмируем желудки детей((( Всем кому я … Читать далее
Молодая была, сама очень быстро похудела. Сейчас, представления не имею
Сам отвалился на гв за два месяца без диет. Рацион такой же как и до и во время беременности
После родов я стала есть точно так же, как до беременности, ем я только когда действительно этого хочу. После первых родов пришла в форму через 2 месяца (за беременность набрала 18 кг), после вторых родов через 7 месяцев (за беременность набрала 32 кг). Ещё я делала комплекс для укрепления мышц тазового дна и и комплекс для осанки. После родов важно правильно восстанавливаться, иначе можно очень навредить себе
А подскажите, что за комплекс для осанки?
Не стоит на гв худеть… Ребёнок может отказаться от груди...
Просто диета кормящей мамы и всё лишнее ушло за 3 мес!
Это стол какой-то? Начинаю искать диеты кормящих и везде всё разное
В первый месяц ела все варенное только, и овощи тоже. Из-за этого купили мультиварку, там и на пару можно делать.
Первое время из сладкого только творог с бананом и под ложкой сметаны под блендер. Овсяные печеньки без добавок, иногда пастила, печенье Мария. Да, скудно, но у ребенка никаких коликов не было! Груши и виноград — лучше спустя три месяца. Сначала ела только зелёные или желтый яблоки и бананы. Иногда чернослив. Первое время мясо только птицы или кролика. Через три месяца начала добавлять разные красные овощи и фрукты и мясо. Сливочное масло старалась не злоупотреблять.
Не реклама, но могу порекомендовать свою сестру. Она диетолог и помогает тысячам людей по всему миру. Если надо, пишите, я контакты дам
В одном вес ушёл ещё