Прошло больше 2х лет, а я все никак не могу убрать живот. Размером он примерно как 3-4 мес беременности. Это страшно раздражает. Сейчас я +2 кг от дородового веса, а вот живот так и висит и не становится меньше. У меня складывается такое ощущение, что зашили неправильно и этот висящий мешок никогда не уйдет. Не смотря на то, что я почти в том же весе (что до родов)-одежда у меня на размер больше стала (плечи, попа, пузо)
Поделитесь пожалуйста кто как убирал живот после кс. Может какие онлайн занятия посоветуете. В зал нет времени ходить, от слова совсем, поэтому рассматриваю онлайн (хоть ночью заниматься)
P.S дома я от себя конечно занималась, но живот даже на чуточку не стал меньше
31 января 2013 00:11
Вот прошло 8 недель после кс. Сегодня сделала послеродовое узи — все ок. Можно начинать жить обычной жизнью без ограничений. Хочу убрать живот. Думаю начать пресс качать.
А вы как убирали? Интересует только живот после КС!
Диету пока не планирую … Читать далее
10 декабря 2020 01:11
У меня не ушел, просто небольшой животик остался. Бесит. Пытаюсь смириться. Питание и спорт не помогают мне в этом деле
Вот и мне. Вес почти какой был. А живот как вышла из роддома такой же и остался, нисколько не уменьшился.
Бесит что даже платье не оденешь, живот видно, а если брать оверсайз, то спрашивают, а не собрались ли мы за вторым ребёнком. Аж бесит
У меня тоже вес добеременный, я под обтягивающие вещи надеваю утягивающее белье, животик есть, но не беременный, жира там практически нет. Хочу пластику, но денег таких нет
В моем городе о такой пластике даже не слышали, да и денег наверно не малых будет стоить
Я понимаю, что совсем не убрать, но хотяб чтоб уменьшить
Около 300 тысяч, попробуйте скрабы, обертывания, дефицит ккал, вакуум. Может и получится
Попробую, спасибо
Питание и спорт, очень настойчиво и длительно.
С питанием то понятно. А вот со спортом вопрос. Понятно, что идти в зал и заниматься, а ещё лучше с тренером, но нет такой возможности. Если только по выходным и то не всегда получится ходить, да и мало 1-2 раза в неделю. Поэтому хочу дома заниматься, в любое время можно делать (хоть ночью)
Я дома занимаюсь три раза в неделю. Пресс Вы и сами можете делать без тренера. Сейчас найду фотку свою.
Да, и дома удобней.
Согласна, дома удобней, когда захотела, тогда и занимаешься.
У меня 2кс и лет мне 47.Главное упорство. За 2года похудела на 17кг и форму натренировала. 🙂Удачи! .
Отлично вообще. А можете написать какие упражнения делаете
Фото не моё, в интернете нашла. Но выглядит примерно так же-у меня чуть меньше живот.
Я комплексую из-за этого. Помимо того что это не красиво, так ещё дискомфортно
Упражнения самые простые на Нижний и верхний пресс, в комплексе с другими. И я ещё калории считаю
Напишите пожалуйста в личку. Может я не так делала упражнения (пресс например)
Если это как 3-4 мес, то надо работать с питанием и, конечно же, спорт. Пресс создаётся на кухне, как говорится. Прям фигачить так, чтоб все горело после тренировки. Плюс массажи. Если это просто кожа свисает и валик не исчезает, то это, наверное, только пластика…
А живот у вас мягкий или упругий? Или как складка висит? К гинекологу давно ходили, узи, осмотр?
По УЗИ ок, у гинеколога претензий нет, эндокринолог сказал жрать меньше)))
Живот мягкий, но я не чувствую прикосновения вокруг шва (шов улыбкой). И получается пузо ниже шва не опускается как будто перетянули
Значит нужно питание нормализовать, живот уходит, если меньше есть) на собственном опыте проверено. Мягкий значит нужно пресс качать.