Вот прошло 8 недель после кс. Сегодня сделала послеродовое узи — все ок. Можно начинать жить обычной жизнью без ограничений. Хочу убрать живот. Думаю начать пресс качать.
А вы как убирали? 
Интересует только живот после КС!
Диету пока не планирую так как мы на гв. И худеть не планирую, хотя лишний вес имеется. Вот закончу кормить и тогда буду худеть. Пока же в целях просто немного себя подтянуть.
А сегодня тоже была у врача, сказала что после родов и чисток всё замечательно))) Можно через год снова рожать)))
Я кстати спросила про спорт у врача, она сказала что пресс пока точно не качать, да и нет смысла, так как мыщцы утолщаются, а жир при этом не уходит. И велик нам пока нельзя, а вот заниматься степом можно и нужно)))
Ага, хочу в зал и на Флекс, это упражнения на растяжку, мне врач сказала что именно растяжка способствует хорошему уходу кг)))