Витамины? Диета? Где взять сил?

Постоянно хочу спать, но не могу. Головокружения, чувство голода, слабость ежедневные. Ем нормально, вес в норме. Режима по факту нет т. к. двое детей, работа, младшему годик и еще на грудном вскармливании даже ночью (2-3 раза просыпается).
Чем поправить здоровье, какие есть витамины для кормящих, где взять сил, ведь в последнее время постоянно болею и пришлось временно отказаться от работы. Помощников, нянечек, бабушек нет. Все работают, а ребенок мамкин

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия
Только вчера писала подобный пост) у меня хоть один ребёнок и гв давно нет, но я вымотана до нельзя, сын спит плохо до сих пор, соответсвенно и я плохо сплю, болею постоянно с августа, сын из сада приносит и я с ним болею, в общем сил нет совсем. Жду вот ребёнок выйдет в сад, поеду сдавать анализы в платной клинике, потому что у нас в поликлинике всегда все хорошо по анализам
Пожаловаться
Светлана

Сдать анализы, проверить сахар, гемоглобин, железо. Сворачивать на и будет счастье

Пожаловаться
Светлана 
Спасибо ?
Пожаловаться
Светлана
Пингвиненок Кря 

*гв сворачивать?

Пожаловаться
Светлана Цветкова

Сдайте общий анализ крови, посмотрите гемоглобин и сахар. А так, конечно, очень помогает режим питания (завтрак обязательный) и сон не менее 8 часов (хотя мне для терпимого состояния надо часов 10).

Пожаловаться
Светлана Цветкова 
Сон только урывками… А вот с питанием да, уже стараюсь режим соблюдать, но с таким ураганом не всегда возможно поесть. Иногда забываю как-то
Пожаловаться
Светлана Цветкова
Пингвиненок Кря 

Я вас понимаю очень… Хотя бы урывками нужно всыпать норму… А помочь совсем некому?

Пожаловаться
Светлана Цветкова 
Муж вечером после работы помогает физически присмотреть, поиграть, помыть но это максимум.
Пожаловаться
Светлана Цветкова
Пингвиненок Кря 

А мама? Хорошо бы, чтоб муж днем пошёл с детьми погулять, а вы бы поспали

Пожаловаться
Светлана Цветкова 
Времена не простые) всё работают, бабушки работают) Муж тоже то болеет, то перелом
Пожаловаться
Камила

У меня так нехватка железа проявлялась, в любом случае вам сдавать надо анализы

Пожаловаться
Камила 
Забыла про этот момент. Спасибо
Пожаловаться
Secret Friend

Сдайте кровь. У вас железодефицитная анемия похоже во всей красе

Пожаловаться
Secret Friend 
Спасибо! Забыла про этот фактор…
Пожаловаться
Алина

У меня уже школьники, а чувствую себя также как вы. Будто правда какой то авитаминоз

Пожаловаться
Алина 
Старшая больше морально истощает. Когда в садике, гораздо легче, чем с двумя, хоть уже и самостоятельный ребёнок
Пожаловаться
Алина 
Удивляет, что уже работу убрала, младший подрос, а сил в разы меньше, чем пол года назад
Пожаловаться
Алина
Пингвиненок Кря 

А Вы болеть не чаще стали?
Я вот очень часто. Мои принесут и все. Я готова. Стала замечать что такая фигня началась с 2021 года. У меня прямо апатия. Сил нет ни на что. И анализы в норме все. Непонятно все

Пожаловаться
Алина 
С октября каждый месяц! И я и младший! С температурами от 40 до 35 и скорой помощи ? Хотя мальчик у меня очень крепкий, вес отличный, гуляем если не болеем всегда
Пожаловаться
Алина
Пингвиненок Кря 

Вот видимо от перенесенных и текущих болезней организм не может придти в себя.
Много кого спрашивала, у многих проблемы. Пост ковидное что то может быть. Хотя официально я не болела.

Пожаловаться
Алина 
Болела в беременность, этой осенью возможно тоже
Пожаловаться
УльтраВиолет

Ребёнка отлучить уже можно от гв, работает пусть муж, у вас законный декретный отпуск. Старшего в сад

Пожаловаться
УльтраВиолет 
В апреле у мужа отпуск, либо ждём отпуска бабушек, чтобы отлучить. Если я куда-то выхожу без сына (с дочкой в поликлинику), то отлично без меня сидят и спит без груди. Если я дома, то это ужас! Невозможно оторваться от него. До этого с ноября каждый месяц сильно болели, вот и затянули
Пожаловаться
УльтраВиолет 
Спасибо ?
Пожаловаться
УльтраВиолет
Пингвиненок Кря 
undefinedУ него уже тупо привычка, а не потребность.пожалейте себя.детям мать нужна здоровая
Следующая статья
А. А