А что вообще готовить ?? Я сама нет. Мужу хочет пост, отдельно не готовлю , у меня столько времени нет. Поэтому если пост - то у меня и взрослого ребёнка тоже пост!! Но я далека от постного меню... и вообще от кулинарной фантазии. Поэтому нужно постное меню на завтрак , обед и ужин ?????
Овощи тушеные, винегрет, фасоль можно готовую, которая запеченная в томате или с овощами, картошка жареная с грибами, ризотто, макароны с грибами и песто. Гречку с жареным луком. Рис с овощами, например кубиками морковь, лук, перец болгарский, горошек. Завтраки, любую кашу на воде с ягодами, авокадо, ничего сложного)) Винегрет можно тазик нарезать, на три дня, а вообще во вкус виле можно посмотреть, гтовые блюда, вроде должны быть, вареники с картошкой, капустой, вишней
Самое главное, Шуры муры нельзя ?. Ахренеть блин
У мня муж держит, мне прсм тяжело, всем надо готовить отдельно, а я сама без мяса не могу вообще)
Если супы, то без мяса, картошка, Гречка, рис, Макароны, соте из овощей, котлеты морковные, капустные, и тд вареники с картошкой, с капустой, вообще рецептов полно в инете, только где взять время на все это)
Едп обычная просто без молочки и мяса, если йогурты и тд все типо немолоко, всякие овощи тушить можно
В инеие полно рецептов постных блюд, просто уйма
Ребёнка конечно на пост садить… это сильно.
Вы вообще в курсе для чего пост нужен?
Пусть сам готовит, а дети часто ни в какой религии посты не держат, это растущий организм, а вы его в еде ограничиваете
Хумус, нут, грибы, фасоль в томатной пасте, пирожки постные, лепешки с хумусом и овощами/грибами. Ну и стандартные крупы, овощи, ягоды
Муж держит, и мне это приносит только больше хлопот. Думай еще, что постное готовить.
Булки пеку каждый день постные
Овощи, свежие, замороженные в соевом соусе.
Плов с грибами вот готовила .
Плов кстати огонь получился
Тесто на воде и дрожжах, соль сахар мука и масло растительное, смазываю водичкой вместо молока и яйца .