Девочки, вопрос именно к тем, кто боролся с лишним весом после родов имеея малыша на гв или св.
Как скинуть лишние кг или хотя бы сдвинуться с мёртвой точки? что делали, как питались, как повлияло на молоко?
Сейчас рост 177 и вес 89,5кг. Пытаюсь питаться правильно и уменьшить порции, но не всегда получается, иногда срываюсь. Скачала приложения с упражнениями, занимаюсь по ним 15-20 минут. По 1,5 часа в день в среднем гуляю, плюс домашние дела тоже энергозатратные. Но вес стоит больше месяца и ни туда, и ни сюда. +-100 гр.
Как вы приводили себя в форму? Или пока не закончится гв придётся смириться с животом и ляхами?!
Пы. Сы. Тот, кто от самого гв худел, я вам завидую белой завистью, но вопрос не к вам.
Не худеется мне на ГВ) для мам после вторых и послед.родов
14 апреля 2014 17:15
Девочки 1) после вторых родов тяжелее ли вам лично худеется? 2) моей дочке 8 месяцев, мы на ГВ только ночью. Думала, что стали меньше кормиться — вес пойдет вниз) неееет) А я все равно хочу есть как проклятая, чуть погуляю, или уберусь, или займусь … Читать далее
19 апреля 2018 17:39
Девочки, во время чтения постов о гв заметила, что все кормящие мамы делятся на две категории — те, кто во время гв худеет, даже поедая по ночам жареных кур и сгущенку, и те, кто во время гв полнеет и при этом боится съесть лишний листик салата. Причем … Читать далее
1 февраля 2022 11:29
Я с вами ?тоже стараюсь, но ни как. То минус, то плюс, все на одном месте. Только я ещё больше ?♀️175 рост 97 вес. Тоже на гв., стараюсь придерживаться пп и двигаюсь вроде не мало. Уже незнаю чего делать, совсем голодать тоже не вариант. Вообщем если найдёте способ, напишите мне?
И вы тоже маякните если что.
Но наверно только ждать окончания гв
Скорее всего, хотелось бы конечно за это время похудеть, но не судьба наверное. Подождём, малыш важнее! Главное хоть бы не набрать
Ой, это моя больная тема. После первых родов я жрала и худела. Думала во второй раз будет также. Ааа, нет. Набранные кг стоят, я продолжаю есть и надеяться на чудо
Не ем после 18, худею медленно но худею
Мне на гв очень сложно худеть. Меньше сладкого и булок. За год кое как похудела на 10кг
Мы первые 3 недели в больнице лежали. Дочка в реанимации, потом перевели ко мне. Я ела утром кашу, днем сырники, в течении дня сухари с чаем. Скинула 3 кг.
Значит много углеводов кушаете) а может, и на ночь) тут закон один, не жрать на ночь и минимизировать углеводы, мучное, сладкое. В свое время педиатр мне сказала, чтобы молоко было, нужно что-то кушать за 20 минут до кормления. Вот и получалось по факту правильное питание) сыр, чай с лимоном, меня спасали.
Похудела на 40 кг, ела просто в меру и более или менее правильно