Врач в 30 недель...много

Врач в 30 недель… много букв)
Сподвигло меня, этот пост написать несколько предыдущих по поводу вредно не вредно...
В общем… Была сегодня у врача, мою беременность сначала вел один врач, потом так получилось что другой… И такое ощущение, что это 2 совершенно разные вселенные. Начнем с того, что у меня очень сильные головные боли, травма позвоночника и отсюда такие вот неприятности. Первый врач говорит следующее: в первом триместре можно Нурофен в детской дозировке или Ибупрофен. Во втором разрешал половинку анальгина. Все старалась употреблять естественно не часто, но когда от боли меня рвало и падало давление( извиняюсь ща подробности) я это пила. Врач которые сейчас меня ведёт, вообще ужаснулась, что это ни в коем случае нельзя и я ушла с трясущимися руками. Но! Сейчас у меня дикая бессонница пару дней я спала всего 2-3'часа в сутки, это очень тяжело и врач мне прописал: либо валерианку, Новопассит или пустырник + мелису это все за час до сна. Я врачу говорю: меня спасает теплая ванная. в первую беременность я жила в воде, ночью когда не могу уснуть наливаю теплую ванную и у меня проходит и голова и спина. На что мой врач просто выпалил, что ванную вообще нельзя принимать, ни теплую ни какую. Вот вся фишка в следующем: неужели нельзя разработать чёткие стандарты, и список лекарств, что можно, что нельзя во время беременности. В интернете столько грязи, что истины не найдёшь. Прям подбешивает.