Сразу скажу, я пыталась выстроить совсем иной, но ребенку все равно на мои планы) Подъем в 10, 3ч вб. Около 13ч-дневной сон, который длится 2 часа. Спим мы вместе))) А вот дальше ребенок может гулять очень долго. Даже на улице порой не спит. В лучшем случае уйдет на 2 дс после 7. А может отказаться вообще, как ни старайся. Или лечь якобы в 9 в ночь, а к часу проснуться и гулять… И ведь рано переходить на 1 дс?
А моя спит 4 раза ещё, но по 40 минут, тоже хз что делать, увеличиваю вб — плачет спать хочет, сон продлевать не желает, поэтому у меня девочка сорокаминутка ?
Ну смотрите, подъем в 10. 1вб 3 часа, ок. Спит 2 часа, ок. Второй сон в 7 вечера — вб 4 часа это нормальное второе вб для 8-9 месяцев. 3,5-4 часа. Так что, либо раньше утром поднимайте. Либо не жалуйтесь ?
Главное уложить ? Буду будить значит раньше, чтобы режим был
Рано на один сон, поэтому она просыпается в ночи и гуляет. Попробуйте пока оставить (иди вернуть) второй дневной сон
Вот главный вопрос как это сделать ?
Ночь сколько часов?
Примерно от 10 до 12
10 -12 большая разница)))))) если 12, и дневной часа 2-2,5 то понятно что сон один, норма снов выспата потому что.тут или ночь сокращать, либо дневной разделять по часу. Если ночь 10 то 2 необходимо ещё.
Но с 1 сном вб долгое для возраста получается… такая де проблема была… долго очень была… так как мы тоже по 12 часов ночью спали) я приняла решение ложить тогда когда хочет спать и еа время убрать прям режим дневных снов
Поняла, спасибо!
Тоже против. Но она выкручивается вся в кровати, а на руках вообще смотрит и гулит))) Вот как заставить?! И белый шум уже включен, и темно, и еще парочка ритуалов есть. Все равно
Думаю, 2 в этом возрасте самый оптимальный вариант