Я сильно зависима… От молока. Я не знаю что делать, меня с него разносит (вес растёт). Ну продержусь я 3 месяца и срываюсь(( вот до смешного, у кого алкоголь и сигареты, а у меня молоко. Пробовала миндальное, овсяное, всё не то. Безлактозное отвратительное… Как отучиться пить литрами молоко
Да, для многих людей это странно
Но вот есть такие как мы, любители молока
Я тоже периодически ухожу в завязку, но потом снова дрожащими руками наливаю молоко
Особенно люблю его в жару, летом
И почему то когда я хочу пить, я хочу молока
А от молока ещё пить хочется
И так по кругу ?♀️
В беременность дочерью много лет назад я молоко пила литрами в день
2-3 литра
Мне сладкое что есть что нет
Безлактозное попробуйте париков 1,8 оно не такое противное. А так если вам жирности не хватает, у них и 3,5 есть, но от него веч будет расти. Лучше до 2% жирности.
И дело не в молоке особо, а в его жирности и с чем это молоко пьёте/
Углеводная бомба, это будет печенье+молоко.отсюда и + на весах
Попробуйте обезжиренное молоко, там мало углеводов и калорий
Вода беленая)) истинные ценители молока меня поймут??? ну его пить невозможно. Думаю, может сливки разбавлять. Там 4,7 углеводов. Жиры нормально усваиваются. А углеводы нет
Я сейчас на кальции и всё равно молока хочу, а при гсд его тоже нельзя
Покупайте молоко в маленьких упаковках. И расчитывайте дозу, 1 такую упаковку в день.
А я не заметила сильную разницу между обычным и б/л.
Безлактозное приторное. Просто жесть. Пила пармалад
Мы покупаем агрокомплекс.
У меня муж, который вообще не пьет покупное молоко, только из под коровы, стал пить вот это б/л.
Может от производителя тоже зависит, попробуйте другую фирму?!
Агрокомплекс в Краснодарском крае. У нас и нет его.
Эх, а надежда то была ?
Попробуйте поискать других. Региональных может привозят. Какое нибудь Козельское, мосальское, эконива и тд
Вооот… я в первой половине дня выпиваю 3 капуччино, а это много молока и я знаю, что реально это мешает мне в моем режиме… Сейчас смешиваю молоко с низкой жирностью и миндальное или кокосовое… но пенка не такая классная.
Пропейте курс кальция и увеличьте в рационе животные белки
Я при Кето белки увеличивала прилично, но та тяга жесть была, молочка хлебнуть. Итог срыв
Кето и прочая муйня, это далеко несбалансированное питание, не то что действительно нужно организму. Сбалансируйте кбжу. Это у меня с семечками такая же фигня, витамины или подсолнечное масло мне в помощь, отпускает
Ого
Ну вы молочная душа))
Может это все из за беременности? После пройдёт набор веса от молока ?
До беременности также, по питанию с эндокринологом общались, выяснили путём пробиться ошибок, что молоко не моё, как его отменяю, снижается вес неплохо. Начиная пить, растут как на дрожжах
А что, от молока полнеют? Никогда не слышала ?
Да, соблюдать надо низкоуглеводную, я легко могу не есть сладкое, булки, макароны, это всё фигня… Но вот молоко, да с него поправляюсь.
Ого, буду знать. Я не так завишу, но по утрам молочная каша — это прям однозначно и сын тоже. Блины, омлеты, сырники… это на втором плане.
Вас не от молока разносит, а от его количества
Остановиться трудно, да… ?
Вот эт да))