У меня срыв, уже какой день жру все под ряд? как вновь взять себя в руки и устаканить питание, когда не получается отказаться от сладкого☹️?
10 сентября 2013 13:03
На прошлой неделе мы с вами размышляли об эффекте йо-йо, который случается из-за неправильно выбранной диеты, это тот же срыв. Давайте сегодня разберемся, почему же у нас случаются срывы. Может быть, кто-нибудь из вас задумается над этой информацией … Читать далее
Как начать заново после срыва. Для худеющих
4 ноября 2013 17:10
Как начать заново после срыва
«Съем всего пару пирожных», «один разочек отменю тренировку» — эти маленькие послабления выглядят невинно, а в итоге часто оборачиваются срывом и сводят на нет все усилия предыдущих недель. Читайте о том, как быстро реабилитироваться … Читать далее
Фредерик Патенод «Секреты сыроедения». - Глава 22. «Тяга», «срывы», «жор»
12 декабря 2014 22:57
До боли знакомая ситуация. Месяц-другой вы безупречно сыроедили. Чувствуете себя отлично, уверенно. Но вот в один прекрасный день вы поддались искушению и попробовали кусочек чего-нибудь «запретного». Конечно, ничего страшного не происходит, ведь … Читать далее
Девочки у меня было такое, я за раз съедала 1кг вафель. Помог пиколинат хрома, купила по рекомендации гинеколога, в аптеке Апрель медик вас есть такие аптеки. Какой-то не дорогой я брала
*если у вас есть такие аптеки
Кушайте сладкое утром после завтрака
Перестать себе его запрещать, иначе так и будут срывы
Ох так же
А со здоровьем всё хорошо? Ничего не болит, никаких простуд и тд нет?
Я с вами