Магия не произошла, увы🥲😅 Закончила гв месяца 2-3 назад. Вес так и стоит на ужасной цифре. Кто как худел. Расскажите действительно действующие методы, может марафоны интересные проходил кто :) а то я 🐖смотреть противно


Оля
010268

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Elmazik

Только ПП и спорт помог, за месяц минус 8.5 кг, до этого ничего не помогло

Пожаловаться
Оля
Elmazik 

Крутой результат! Выздоровлю стартану тоже)

Пожаловаться
Elmazik
Оля 

Удачи вам.

Пожаловаться
Татьяна
Не есть после 18.00. Мне очень помогло.
Пожаловаться
Оля
Татьяна 

Попробую, спасибо!

Пожаловаться
Юлия
Сбалансированное питание, подсчёт кбжу, питьевой режим. Похудение не быстрое, но безопасное и эффективное. Если есть в Инстаграм, то посмотрите там malinka.blog, я на неё наткнулась как-то, у неё есть и бесплатные марафоны и платные курсы, хорошо и понятно объясняет почему не получается похудеть и что нужно делать.
Пожаловаться
Оля
Юлия 

Спасибо, гляну)

Пожаловаться
ВерюВСебя

Мне кажется, лучше спорта и диеты ещё ничего не придумали. И то что вес начнёт снижаться после окончания гв это миф. Он наоборот может ещё больше стать.

Пожаловаться
Оля
ВерюВСебя 

Ну больше слава богу не стал, как вкопанный на месте стоит с момента выхода с рд и до тперяшнего времени🥲

Пожаловаться
Морфия
ВерюВСебя 

Я при ГВ худая была, а вот после плюс 20