Девочки у кого проблемы с шейным отделом и поясничном. Боль ноющая, постоянная, усиливающаяся при определенных условиях, утром или вечером, сидя, стоя при ходьбе именно шея. Я ее выкручиваю постоянно. Хожу на массажи периодически, курс таблеток, гимнастика, планирую приобрести аппликаторы Кузнецова, полностью облегчения это не приносит, и возвращается все быстро к исходному положению.У кого такие же проблемы как ещё облегчаете состояние?
22 августа 2016 16:21
23 мая 2020 23:42
2 грыжи в поясничном отделе.Мне помогла йога, антигравити йога, занятия по здоровой спине, растяжка. Ходила на групповые занятия больше полугода. Бросила из-за Б. Незнаю как бы Б проходила без этих занятии. Всю Б спина не болела вообще. Хотя до этого наверное ни дня без боли не прожила. Сейчас уже болит, всё таки ребёнка ношу.
У меня всегда проблема в трапециевидных мышцах, хорошенько их разомну, растянц, разогрею и становится хорошо
У меня с шеей были проблемы пару лет назад, постоянно головокружения, боль в шее, тошнота, голову сложно было в одну сторону повернуть, точнее практически не возможно.
Ходила к остеопату, с первого раза отпустило, через время вернулось, сходила ещё раз и именно такого больше не повторялось
Ой у меня вот все что вы описали. А что делает остеопат? Долго ли курс длится?
Около часа, не давит, не больно. С какими то точками мягко руками работает. Прихожу вся перекрученная, болит пол тела и ничего не помогает не массаж, не уколы. Через час выложу как новенькая 🙈
Одного сеанса хватает?
Обычно да, но один раз было что через 2 недели повторно сходила
Спасибо, надо поискать специалиста
Лучше всего помогала мануальная терапия с ношением шины шанца после этого. И спорт хорошо помогает, если делать упражнения постоянно. У меня остеохондроз с частыми приступами мигрени.
Вот и у меня голова болит и тошнит очень часто, именно из-за зажима в шее чувствую
У меня шейный остеохондроз, помогали таблетки с айхерб, но у меня на них аллергия началась, а так только обезболивающие в пик приступа