Я тут начала описывать на бебике свои похуделки, как в старые добрые времена.
Для себя решила- что надо пройти треню с ДМ 30 дней, что дальше - будет видно.
После родов я похудела на 18 кг, 10 из них в марафонах со специалистом. Но так как я все время хочу из них сбежать, то и сбежала.
Ушла на 3 месяца, но сама за питанием своим слежу, хоть и не тщательно. Ну вес и болтается +- 2 кг. Хотела даже сначала вернуться, но прям брр.
Поэтому буду вести записи тут.
к сути:
набежали тут советчики, как правильно надо худеть, и больше всех мне понравилось, что я , дескать, жирная , а они, с худыми зопами никогда калории не считали 😁 - наверное, считать не умеют, подумала я, и вспомнила историю про другую неадекватную женщину - свекровь.
Мы тут в начале месяца вынужденно были у них в гостях - у свекра был ДР, и хоть мы его до этого поздравили, но их любимые дети (золовка с семьей) прибыли только через 3 дня, ну и нам нужно было присутствовать ...
Муж им рассказал, что перешел на электронные сигареты , и теперь у него "нюх как у собаки" На что дорогая свекровь завела песню - что все это фигня, ты обязательно вернешься к обычным сигаретам, а бросать надо разом - раз , и все.
"вот папа (свёкр, значит) бросал разом, но с никоретто и.. бросил.
Зять стал рассказывать, что когда он бросал курить на год, а потом на полтора, у него еще и зрение улучшилось.
А свёкр сказал, что он хоть и бросил курить несколько лет назад, но все еще мечтает покурить.
Ну я решила не промолчать 😇:
- А вот когда я бросала курить,- говорю,- я раз - и бросила, без никаких заменителей никотина, и с тех пор меня совершенно не тянет покурить ( прошло несколько лет уже)
Тема эта у моей свекрови больная. ХЗ по какой причине. Сама она никогда курить не бросала, но всех учит, как надо правильно.
Это я к чему? - Если вы никогда не имели лишнего веса и тем более никогда не сбрасывали его - так какого х.рена вы учите тех , кто по вашему мнению имеет лишний вес?
не все хотят похудеть и не каждый хочет бросить курить.
Какими бы не были люди вокруг вас - похудеют ли они или будут курить до глубокой старости - ваши тараканы останутся с вами.
Решайте свои проблемы, а не чужие.
Всем бобра!😁
Для себя решила- что надо пройти треню с ДМ 30 дней, что дальше - будет видно.
После родов я похудела на 18 кг, 10 из них в марафонах со специалистом. Но так как я все время хочу из них сбежать, то и сбежала.
Ушла на 3 месяца, но сама за питанием своим слежу, хоть и не тщательно. Ну вес и болтается +- 2 кг. Хотела даже сначала вернуться, но прям брр.
Поэтому буду вести записи тут.
к сути:
набежали тут советчики, как правильно надо худеть, и больше всех мне понравилось, что я , дескать, жирная , а они, с худыми зопами никогда калории не считали 😁 - наверное, считать не умеют, подумала я, и вспомнила историю про другую неадекватную женщину - свекровь.
Мы тут в начале месяца вынужденно были у них в гостях - у свекра был ДР, и хоть мы его до этого поздравили, но их любимые дети (золовка с семьей) прибыли только через 3 дня, ну и нам нужно было присутствовать ...
Муж им рассказал, что перешел на электронные сигареты , и теперь у него "нюх как у собаки" На что дорогая свекровь завела песню - что все это фигня, ты обязательно вернешься к обычным сигаретам, а бросать надо разом - раз , и все.
"вот папа (свёкр, значит) бросал разом, но с никоретто и.. бросил.
Зять стал рассказывать, что когда он бросал курить на год, а потом на полтора, у него еще и зрение улучшилось.
А свёкр сказал, что он хоть и бросил курить несколько лет назад, но все еще мечтает покурить.
Ну я решила не промолчать 😇:
- А вот когда я бросала курить,- говорю,- я раз - и бросила, без никаких заменителей никотина, и с тех пор меня совершенно не тянет покурить ( прошло несколько лет уже)
Тема эта у моей свекрови больная. ХЗ по какой причине. Сама она никогда курить не бросала, но всех учит, как надо правильно.
Это я к чему? - Если вы никогда не имели лишнего веса и тем более никогда не сбрасывали его - так какого х.рена вы учите тех , кто по вашему мнению имеет лишний вес?
не все хотят похудеть и не каждый хочет бросить курить.
Какими бы не были люди вокруг вас - похудеют ли они или будут курить до глубокой старости - ваши тараканы останутся с вами.
Решайте свои проблемы, а не чужие.
Всем бобра!😁
По-моему единственный способ похудеть, это не жрать и много двигаться.Считать примерные калории и правильно питаться
Напомнило:
"Как вы можете лечить чужих детей, если у вас нет своего ребёнка?"
"Как вы можете лечить инфаркт, ведь у вас его никогда не было?"
И тд и тп)
Иногда люди просто ЗНАЮТ что-то благодаря своему образованию, а не опыту
Подсчёт калорий по мне так единствено верный способ похудеть))
Тоже считала, потом уже знала где сколько калорий примерно на интуитивном уровне и перестала считать )
Вроде припоминаю ваш прошлый пост )
Одна писала что подсчёт калорий это для жирух, а другая, что если кушать макароны, то не похудеешь)) бред такой)
Я когда калории считала и шоколадки лопала, и макароны, и гамбургеры))
И скинула около 15 кг за пол года, а копила я их года 4😁
При подсчёте калорий так же важно учитывать и не табличные нормы калорий, а высчитывать индивидуально (это не лично вам, просто часто встречаю, что об этом забывают))
Ага, индивидуально и высчитывала 🙂
А я ленивая ж.0па в этом плане)
Максимум по настроению на скакалке попрыгаю раз в 10 лет или гантели достану с такой же периодичностью))
Я ни с кем не делюсь, поэтому мне ничего не советуют 🤣
Круть! Мне понравилось)
С одной стороны вас понимаю) но с другой-может иногда совет со стороны будет полезный. Например фитнес тренеры. Они не пухляши, но знаюсь основы похудения
Посмотрю)))
Ну я же не про всех говорю. Это ещё от человека зависит)
Из этой серии на этом форуме тема ГВ)) те у кого не было проблем с ГВ вечно гнобят мам с проблемами или вообще перешедших на ИВ
Не обращайте внимания ни на кого, делайте как удобно вам и тут тоже за масками стройняшек и красоток сидят далеко не такие, просто рисуют из себя таких какими хотят чтобы они были. Это интернет
Всегда сделать гораздо тяжелее, чем советовать 😁 действительно, кто не борется с весом тому кажется, что вот просто не ешь это и всё. Нифига! Вот я тоже могу хвастаться как я вот так раз и бросила курить в один день, но про то, что это была 1001 попытка, про все остальные неудавшиеся рассказать не буду 😁