Молокоотсос электрический, малыш и сквозь боль разминать. У меня в роддоме на 3 день после родов пришло молоко, как было больно, там помогли размять грудь, дома — дите и очень молокоотсос выручает.

Только ребёнком, не вылезать с кровати, пусть постоянно сосет+ одновременно массировать и разминать комки прям во время кормления

У меня начиналось я сама через дикую боль разминала груди, сейчас синяки желтые на груди, но зато очень помогает, разбила все что застоялось

Я пробовала мази тёплый душ все это не помогало. Так как застои часто у меня были. Самое лучшее лекарство.
Для меня самое лучшее сцедили, масируете и так минут 5-10 делала 2 раза в день и в течение 4-5 дней всё проходило. В идеале конечно 3-4 раза в день, но у меня не получилось.

Массаж, сцеживать и тёплый душ

Тёплый душ

Ношпу пить и мазать мазью

Я разминала руками через боль и прикладывала компресс из коры дуба

Не сцеживайте будет хуже, молоко придёт с новой силой а застой как был так и будет, ребёнок должен быть чаще приложен к груди

Ребенка прикладывать чаще.Правильно грудь захватывает она? Под теплым душем попробуйте промасируйте себе грудь всю и сцеживайте в которой боль

Чаще давайте грудь и меняйте позы

Прикладывать ребёнка. Делать массаж руками. Душем. Если ребёнок не рассасывает( но лучше ребёнка это никто не сделает) сцеживать до облегчения.