Ох, у меня прям без зала теперь спорт 2 раза в день 😅 вот что дети со мной делают.
Садик довольно далеко, но дойти до него пешком проще чем доехать на автобусе и даже на машине. Потому что путь по дороге идет через жд переезд и утром там можно застрять пока электрички проедут.
Ходим пешком, это мой выбор, мне надо двигаться очень сильно.
Еще путь такой с горки, на горку, с горки, на горку. И все равно есть место где прилегают пути жд. И все бы ничего, там только одна линия, но наша святая администрация города уже несколько лет обещает сделать там пандус и не делает. А ходят там почти все, кто в садике этом, не считая тех кто по другую сторону железки.
Там 2 выхода, либо идти без коляски, либо тягать. У нас без коляски не выход. Идти до сада 30 минут, без коляски часа 2 маленькими ножками+все потрогать и посмотреть. Еще и через речку с утками и селезнями путь. Там все зависают минут на 5. На пути из так и все 20 можно позалипать, если не сильно холодно. Еще лебеди там часто бывают, сейчас улетели уже.
Самое интересное, что все женщины как одна берут и ребенка и коляску на руки и переходят пути. Либо не вынимая ребенка из коляски, либо под одну подмышку ребенка, под другую его транспорт.
А все мужчины вытаскивают ребенка, переносят его и возвращаются за коляской. Часто после этого бегут в кусты за ребенком.
Жуть в общем. Думаю может самой написать тоже куда нибудь...
Ну ладно, отошли от темы. Блин, я не думала что двигаться будет так прекрасно. И ходьба тебе тут и силовые (потолкай коляску в горку, потягай, усмирить дитё которое не хочет одеваться/раздеваться ), и еще навыки ниндзя (свали из сада пока он радостный со всеми здоровается) 😅 и потом побегать, попрыгать, поскакать с дитём на гулянках. Конечно болит все. Вечером еле ползаю, но зато спина стала меньше болеть и запястья (ттт).
Может похудею хоть,😄 кстати со старшим сильно худела когда у него такой возраст был. Как раз тоже очень активный, бегаешь уже с ним совсем по взрослому да и вес уже не 5 кг и даже не 10.
Тут с маманьками тоже разговаривали, кто также ходят и вспомнили что при физической нагрузке в холоде больше калорий тратится. Еще ж и греться организму надо. И медитация вконце «упражнений» на уточек. Красота в общем.
А скоро зима, там вообще веселуха будет по сугробам то.
Прям предвкушаю 🤣
Возле сада есть еще площадка с спортивными установками, уже смеёмся что туда будем ходить кто не работающий или у кого выходные будут пока адаптация у детей. А то что просто так то ждать эти пару часов, домой идти многим долго, а еще возвращаться. Смысла нет. Вот тебе и мотивация и случай.😅 сейчас время увеличили некоторым и нам немного, будем ходить домой. Так что теперь еще шагов нашагивать в 2 раза больше, у меня туда обратно аж 14к выходит. А будет 28🙈а вы говорите залы, тренера, дорого, времени нет. Вот так то.
Смысловой нагрузки нет, просто поделиться.
А я вот не пойму, почему при таком же раскладе я то не худею? С горы в гору несколько раз в день, туда сюда обратно с детьми, домашние дела, питание.а эффекта никакого
Это все стресс еще
Если организм в стрессе он либо истощается, либо запасает 🤷♀️ а сейчас это везде один негатив.
Он у меня по жизни запасает
Не правда, в 20 мы были грациозны и прекрасны))))
Я уже нет😁Грациозность закончилась в 18 перед замужеством
Я бы просто выезжала с запасом в пол часа, если вдруг встану на переезде. А если приеду раньше, то погуляю с детьми возле сада. Не стала бы себя так насиловать, когда машина под зопой