Пытаюсь слегка ограничивать себя в еде, КАПЕЦ как хочу есть, ребёнок буянит аж до боли, пихается во все стороны разом. Есть или есть, вот в чем вопрос.
ЖК сказали — толстая, худей. Анализы крови сказали — хавай, гемоглобин ниже нормы. Бабья сцущность сказала — капец, давай попробуем схуднуть. Креветка заявил э алло чо за дела пошли бутером с сыром закинемся и баиньки ?
14 ноября 2014 17:09
«Когда человек в каждой мелочи старается руководствоваться инстинктами и ест только при настоящем голоде, а не из удовольствия или страха обидеть хозяев, тогда он становится на путь к состоянию здоровья, невиданного в современных условиях.» Виргиния … Читать далее
16 ноября 2014 17:36
Природный зов “Когда мы кушаем не по зову природы — большой пользы от этого нет. Это похоже на то, как если человек дышит без необходимости при погружении на глубину или пьет, когда не чувствует жажды. “Такой образ питания превращает тело в фабрику … Читать далее
11 января 2016 21:40
1. Много пейте
Желудок можно обмануть жидкостью, которая притупит чувство голода. Попробуйте выпить чашку зеленого чая, стакан томатного сока или минеральную воду с долькой лимона.
2. Принимайте пищу в тишине
Если кушать под музыку или телевизор, … Читать далее
Вы наберёте столько, сколько наберёте, хоть что делайте. Идите и угомоните креветку? Я с первым набрала 12кг, с второй 4кг. Ела что хотела.
Мне тоже сегодня сказала врач ограничить в еде, я за месяц прибавила 2.200 кг ☹️ за беременность данный момент уже 8 кг мне ещё надо ходить. А врач сказала максимум 14.15 кг а так хочется кушать ?
Ведите пищевой дневник- увидите лишнее сразу. Но пишите всё- всё. Перекусывайте творогом без чая с сахаром и без хлеба)
Пф, я бы ела и ела. Зачем ограничивать, успеете потом скинуть)))) и помните, что вы родите и если будете на гв — долго потом ещё бутеров не поедите ? так что кушаете на здоровье. Я даже в роддом себе роллы заказывала ??♀️ с этой же мыслью
Роллы хочу просто трындец ?
Ну и закажите. Тем более 13кг всего, это не 30 ?
Пересмотрите питание и его кодичество ) и кушайте и не толстейте
Ограничить это как? Что кушаете?
Ограничить в смысле убрать вечерний чаек например с тем же бутером. Что ещё ограничивать я хз, потому что завтрак каша/бутер/яйцо, обед суп, ужин второе с гарниром/салатом и вечерний чай/творог ? Отёков великих нет, почки работают нормально, черт знает что.
Попробуйте посчитать, сколько калорий за день потребляете. Ну или обратитесь к специалисту. Мне когда рацион составили для сброса веса и я начала по нему питаться, то поняла, что в меня иногда и половина порции не влезает ? и перекусывать больше не хочется совсем
Кушайте и не кого не слушайте, может ограничить там сладкое, мучное, но часто кушать надо
Зааиньтесь бутером, это норм.
А на сколько вес прибавили?
13 кг уже. Разносит со святого духа, реально, питание норм.
Ну да многовато