Консерва рыба, так много жира содержит? Или это рагу овощное?
Жиры, белки и углеводы
20 сентября 2012 13:56
Немного длинновато получилось — крепитесь!)))
Основные положения Метаболической диеты
Метаболическая диета — диета для тех, кто любит поесть и тяжело переносит ограничения в питании. Но это так же эффективная, простая и удобная система питания, позволяющая … Читать далее
11 августа 2014 18:47
За последние два десятилетия особое внимание к отдельным питательным веществам, а не цельным продуктам, стало обычным делом, и отчасти виной этому наш опубликованный в 1982 г. доклад. Как упоминалось ранее, наш экспертный совет упорядочил научную информацию … Читать далее
6 апреля 2015 20:36
Итак, вы твердо решили привести свое тело в порядок.
Купили кухонные весы, воспользовавшись советом из моего предыдущего поста, и начали записывать все, что съели. Напомню, что каждый продукт состоит из жиров, белков и углеводах. На упаковках … Читать далее
В жирах не такой вред как в углеводах, я думаю в рыбе жиров много, но они полезные.
Если хочешь худеть, то нужно углеводы сокращать, только полезные кушать (забыла как называются, медленные вроде?).
А жиры исключать нельзя
Понятно спасибо ?
Видно же, у рыбы только жиров 52 грамма.
В вашей да, она в масле что ли?
Да в масле
Тогда это точно она, я беру всегда в собственном соку там не так критично
Спасибо, посмотрю
Смотря какая рыба, но да в рыбе много белка и жиров, а овощное рагу — там больше углеводов и клетчатки
Спасибо