Как можно взбодрится если постоянно все жизнь не высыпаюсь прям до жути 😖 кофе мне нельзя, так как психически не здорова. Но как мне быть ?! До боли в глазах хочу спать жутко 😡😓😓 хожу как труп 24/7
Про гемоглобин писать не надо 😒 а то начнётся опять, вооот гемоглобин если низкий то так бывает. В НОРМЕ ОН У МЕНЯ
Я просто всю свою жизнь хочууууууук спать до сумасшествия 😖 если выспаться хорошенько, то тоже не поможет. Энергетик не пью эту гадость Но как быть то?
2 сентября 2016 14:42
Кесарево в перенатальном центре в Рязани! Посоветуйте врача пожалуйста.Привет, милые девочки! Пожалуйста помогите советом может кто нибудь рожал операционным путем (кесарево) в перенатальном центре если да Посоветуйте пожалуйста врача какой хорошо проводит … Читать далее
28 августа 2020 16:04
1 октября 2020 08:22
Писала я, писала! А из-за того, что добавила изображение, не отправилось ни чего! В общем есть вопросы, буду покороче... 1 вопрос: у детей сопли, у сына зелень, прошли, неделю без соплей и по новой! У дочки зелень, ппошла и уже больше недели просто прозрачные … Читать далее
А витамин Д в норме?
А с кофе можно обмануть организм. Купите без кофеина, аромат, вкус один в один, только горечи зёрен нет. Я часто пью, если хочется кофе, но и спать скоро
простая гимнастика по утрам, далее контрастный душ — разгоняет кровь, даёт силы жить. Говорю как человек, который третий год подряд спит в сутки 4 часа и лечится от послеродовой депрессии и ПТСР
Может от ваших препаратов быть побочка.
Так же может быть понижено скрытое железо, при нормальном гемоглобине.
Нехватка каких-либо других витаминов (тут надо все проверить, но это не дёшево) и гормоны
Но лучше всего обратиться к врачу, чтобы нашёл причину истиную
Нет, это я точно знаю
Я же не всю жизни их пила. Пью их только 2 года. А вот про сон, это всю жизнь так 😒
Тогда я бы обратилась либо к врачу, либо сдала на гормоны и витамины и обратилась.
Если на постоянной основе, лучше к неврологу обратиться. А так я после ковида ни чего не могла делать, только спать, особенно после второго раза. Пила проколола Вит группы В, потом пила комплекс витаминов, Милдронат, таурин, помогло
От ваших препаратов у вас и идёт побочка
Нет, я же пишу что всю жизнь постоянно не высыпаюсь. А препараты я принимаю только 2 года
Душ прохладный. Горький шоколад. Витамины попить комплексные. Зарядка особенно на свежем воздухе очень бодрит.
Ещё воды чистой попить помогает. Так бывает если мало пьешь ещё.
Проветривать помещение чаще. Следить за питанием, чтоб не углеводы есть, а овощи и фрукты, сложные углеводы.
Пью по 2 литрами день и даже больше
А вы ферритин сдайте, у меня при норм гемоглобине был критически низкий ферритин, хотела спать ужасно вечно и сил не было, пролечилась и всё хорошо
А разве так бывает? Я обычно думала если гемоглобин в норме
То все Нормально
Да очень часто к сожалению… Депо пустое, а гемоглобин в норме, скрытый или латентный железодефицит. У меня и у детей, тоже вот даю им препараты железа, себе подняла капельницами феринжект, просто супер.
Элеутрокок, настойка женьшеня
Вообще все таки стоит проверить гормоны, на витамины сдать, чего то не хватает организма, а почему кофе нельзя? Повышает тревожность ?
Да, становлюсь как умалишенная. Дикая короче! Вреда не причиняю никому, просто состояние… Глаза на выпучку хожу как в шоковом состоянии. Честно сказать сейчас как не хотелось, но пришлось выпить кофе 🤦🏼♀️ целую ложку. Состояние как я описала! И спать перехотелось вообще 😳
Хоть и нельзя было, но блин сын спит, а мне кушать готовить надо. И чтоб не втыкать я выпила кофе хотя нельзя
У меня тоже гемоглобин в норме был, а ферритин низкий, поставили латентный дефицит железа. Сейчас на таблетках получше себя чувствую, ну и плюс поменяла направление головы во время сна хоть многие и не верят в это
А на витамины пробовали сдавать? У меня тоже очень долгое время было такое состояние, как пропила определённые витамины, появилась бодрость
А какие витамины пили? Я пила нейробион, витамин Д
Ну и добавки для памяти пила. Гинко билоба
Я пила омегу -3, витамин д, с. комплексные не пью. Но тут надо индивидуально по анализу смотреть чего именно не хватает.
Ну в целом это странно что нет состояния бодрости никогда. Все таки это не норма.
Что не так с психикой?
Писать тяжело. У меня посты есть об моем состоянии