Привет. Я опять про свои похуделки. Я худею уже много лет, но каждый раз это неделя-две-максимум месяц. Что спорт, что питание. Очень быстро всё заканчивается. Вот теперь я пытаюсь понять, что мешает мне выработать привычку, но пока понять не могу. Прошу советов, где искать стимул? Может знаете рабочие способы? Или самим вам что помогло реально взять себя в руки? Может фото толстого человека на холодильник или моё фото на экран телефона?
5 июля 2013 00:25
Детский гороскоп — читаем про своих малышей!
ОВЕН21 марта – 20 апреля
Правящая планета: Марс
Счастливые числа: 4, 7, 9, 11
Символ: баран
Цвета: красный, малиновый, золотисто-желтый, блестящие цвета
Камни: алмаз, аквамарин, аметист, лунный … Читать далее
А вот и для девочек подборка имя+отчество
12 марта 2014 12:49
В официальной обстановке употребляется формула «имя + отчество». И, конечно же, эта формула должна быть фонетически благозвучной. Для того чтобы имя и отчество человека было «удобоваримым», необходимо пользоваться следующими правилами выбора имени ребенку … Читать далее
2 января 2018 23:58
На самом деле, не смотря на то, что веду записи без раскрытия своей личности, довольно тяжело быть откровенной.
? Прежде всего, это претит моему образу жизни, общению в живую. Не в плане, что я не откровенна с людьми, а что я не говорю с другими о … Читать далее
Мне например надо скинуть 10 кг, я хочу вернуть свой давний вес, с ним мне было комфортно и красиво, рост 171, вес сейчас 74 это очень много! И меня это не устраивает, приложение выдало мне питаться на 2000 калорий, но я считаю что то многовато ))) сегодня 1600 калорий съела ) после 18 не ем, идеально 60 вес ) не знаю приду нет к этому )
Мне очень захотелось выглядеть посимпотичнее)) Но у меня и вес большой, худенькой никогда не была)
Вес с которого начала худеть 98, сейчас 82. Но это за год… До 90 кг особо разницу не видела, а потом стали говорить знакомые и я вошла во вкус. Комплименты-это такой кайф был!!!
Скорее всего. Стройным девушкам всегда сложнее! Желаю вам успехов!
Некоторые вещи стали малы, захотелось их носить нормально. В итоге они велики, обновила гардероб. Нужно сбалансированно питаться, не голодать. Тогда и норму превышать не захочется. Я и роллы ем, и пиццу. Просто не постоянно и за калориями слежу. Это уже как образ жизни.
Вам нужно найти причины, почему ваша жизнь не станет лучше без похудения, бескомпромиссно только
Стресс нужно убрать в первую очередь
Захотелось улучшить состояние своего здоровья, поменять вид в зеркале?
Недавно брали с мужем, и разделили все ровно пополам?почти под калькулятор делили? в итогн свои съела несколько шиук и все, больше не лезло и сейчас как то не хочется?