Сегодня была моя первая и полноценная тренировка. Да, дома! Да, с инвентарём. Да, я не могу поехать в зал. Но проработала все группы мышцы. Сделала кардио +силовые, разделила на подходы. В мышцах как и прежде приятная дрожь) 30 минутка на каждый день.
Принимаю новую схему лечения и препаратов ) держу 1300-1600ккал
Я это сделала 🤪🥳💫
Рубрика
Рукоделие
С возвращением)
Я пытаюсь периодически дома тренить, по видео на сайте))
Супер
Что за тренировка? Тоже хочу дома
👍
Молодец 👏 А я вот наоборот расслабилась 🤪
Круто!
Молодец!
Обязательно как ушью диастаз побегу в зал, тожн так не хватает этого
Умница. Тоже очень не хватает этого
Спасибо 🙏
Тебе пока и не надо) как себя чувствуешь?
Бывало и лучше