Сегодня была моя первая и полноценная тренировка. Да, дома! Да, с инвентарём. Да, я не могу поехать в зал. Но проработала все группы мышцы. Сделала кардио +силовые, разделила на подходы. В мышцах как и прежде приятная дрожь) 30 минутка на каждый день.
Принимаю новую схему лечения и препаратов ) держу 1300-1600ккал
7 июня 2012 20:46
Ой девоньки морю я мужа голодом... просто от того что у меня токсикоз...меня конечно не рвет, но тошнит постоянно… и от всего...Вчера захотела куриный бульон… просто бульон с гренками и зеленью… приготовила значит… приходит муж и говорит...он- я думал … Читать далее
23 февраля 2014 07:48
Девочки кто просит скинуть в эл. виде я не знаю как это сделать я не могу ее сохранить она у меня открывается только онлайн, так что следите за постами, отписывайтесь в каждом что вы хотите продолжать и я буду скидывать вам ссылки на следующие посты … Читать далее
9 июля 2015 05:22
Спасибо девочки всем кто за меня переживал и кулачки держал!!Вчера сама родила моего сыночка!!!3300,52 см! По апгару7-8! Такая счастливая!!!Мне аж не верится что это сделала!!!У меня были не роды, а сказка… Я их все проспалаДва дня меня стимулировали … Читать далее
С возвращением)
Я пытаюсь периодически дома тренить, по видео на сайте))
Супер
Что за тренировка? Тоже хочу дома
👍
Молодец 👏 А я вот наоборот расслабилась 🤪
Молодец!
Обязательно как ушью диастаз побегу в зал, тожн так не хватает этого
Умница. Тоже очень не хватает этого
Спасибо 🙏
Тебе пока и не надо) как себя чувствуешь?
Бывало и лучше