Похудение.
Застряла я в определённом весе.
Если начинаю питаться исключая все вредности, пп то по каплюхам скидываю, но стоит мне чуть нарушить я возвращаюсь к этому весу, прям вот до грамм точность.
Я в нем 2 года уже, те он закрепился основательно.
Как сбить, дать хороший толчок, кто знает?
21 июня 2010 13:32
Давно уже доказано, что даже минимум усилий, потраченных для поддержания себя в форме, обязательно дадут результат. Главное – чтобы они были регулярными. Сказанное касается и зарядки для похудения. Зарядка для похудения – зачем она нужна?На сегодняшний … Читать далее
26 марта 2013 22:31
Рецепты ванн для похудения. 12 Способов борьбы за красивую фигуру не счесть – выбирай любой, главное уделить ему должное внимание, а лучше всего воспользоваться несколькими методами похудения, создав из них свой личный индивидуальный комплекс. Желающим … Читать далее
25 октября 2013 19:48
Как принимать ванны для похудения в домашних условияхЧто такое для Вас прием ванны? Это, как правило, отдых, удовольствие, ароматерапия… А для вашего организма – бальнеологическая нагрузка, при которой происходит сгорание жира, рассасывание целлюлита, … Читать далее
Все пишут про пп. Я не согласна. Могу лишь предложить попасть к моей сестре, она диетолог-нутрициолог.там вопрос не о правильном питании, а о здоровом питании. Думаю вы бы быстро скинули все, что вам мешает. Если нужно, вы мне напишите. Что бы не создавать тут рекламы. А то я знаю наши курочек. Накинуться🤣🤣🤣
Покажете себя?)
Сделать побольше дефицит, через пару недель читмил. И так до нужного веса гнать.
А потом кбжу на поддержание
Всегда соблюдать режим питания. + спорт хотя бы 2 раза в неделю
Всю жизнь надо ПП, всю жизнь