Всем приветики! Планов было громадье. Но, с утра мы не попали в новый парк, ожидался дождь, поэтому гуляли недалеко от дома с самокатами. Дети выпросили мороженое, пришлось и себе взять шоколадное??? потом обед дома, собралась, уложила младшего и поехала к мебельщикам. Ура, заключила договор, все отдадут завтра в работу, в августе у старшего будет новое школьное место для письменных работ и для компа, так же и столешница для младшего, и навесной шкаф с кучей полок. Потом пока ждала такси, не устояла и взяла кофе кокосовый раф, мммм это обалденно, чуток сахара подчеркивает вкус.
И потренировалась я от души)) приседы с 30 кг и становую тоже взяла 30 кг 4 подхода по 15. Сегодня вообще брала бОльшие веса, жимы с гантелями общий вес 10, пуловер с гантелей 7,5, в тренажерах тоже выставила на 5 кг больше от предыдущих, итого на ноги брала 25-30. Приползла домой, дети просят гулять, пишу пост и прихожу в себя ?
Ужин: салат из помидора с кинзой, укропом, зеленым базиликом, кабачки и баклажаны гриль, куриное филе гриль, нектарины светлые.
Всем успехов в делах! В душе чувствую подъем, всех люблю! Большой привет Наталье и Насте! Девочки, вы вдохновляете!!! ???
Этот четверг состоялся??
Комментарии
Предыдущая статья
Ноутбук кто недавно покупал?
Следующая статья
У кого сбылась мечта купить дом?
Фото кидай с начала пути и сейчас
Я не фоткала начало. У меня всегда так, вначале я не могу на себя в зеркало смотреть))) а сейчас есть фото, в предыдущем посте
Так приятно почитать ?. Здорово что ты на таком подъёме, очень рада за тебя! Ух, так держать, молодца!??
Спасибо большое! Тело уже ломит, боюсь что будет завтра)))