Тренировка вторника и наш день)

Всем приветик! Сегодня с младшим с утра прошли лора и хирурга для сада, сделала заказ продуктов в сбермаркете, пока было окошечко, хорошо нагулялись с обоими сыночками) пришли домой, ранний обед и тут смотрю окулист есть бирка на 14.00, бегом записалась, и поймала запись к неврологу на завтра. Сходили к окулисту, не все безоблачно. Нужен невролог и учить фигурки с таблицы, через месяц на прием с серьезным обследованием. После завтра стоматолог и в конце недели остальные.
Итак, сделала важные дела и поехала в зал) сегодня продуктивно очень, становая и приседы со штангой 20 кг, хорошо вес зашел, думаю через неделю можно начать увеличивать на 2,5 кг. Жимы с гантельками были, много работала лежа и в наклоне на скамье. И вот, меняя наклон, сорвалась эта штуковина и я ею проехала по руке. Синячище. Засмотрелась на торс парня)) такой весь рельефный😂🤫
Итого, мы теперь с сыночками подбитые: у старшего фингал, на прогулке недавно на трубу налетел, младший сегодня голову поранил в поликлинике, и вот я пополнила ряды.
В целом, тело в тонусе, общее самочувствие мне нравится, хочется сделать 3 силовых и 1 кардио в неделю, посмотрю как с нашими делами и постараюсь реализовать. Вот такие делишки!
Всем отличного настроения!!! 🎈🍭🌷