Повышенный холестерин. Девочки, его можно как-то снизить самостоятельно? Или только статины? После ковида в январе холестерин был 9. Вчерашние анализы добавляю,. Пугает этот коэфициент… Может кто что скажет, вдруг сталкивались.

Повышенный холестерин.

Олька
019162

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Диана
Так же исключить продукты из переработаного мяса: сосиски, пельмени, колбасу, купаты, шпик, грудинку, полуфабрикатные котлеты и т. д
Пожаловаться
Диана
Месяца три можно попробовать диету с ограничением животных жиров: сливочное масло, сало, свинина, баранина, кожа птицы, сыры, сметана, молочка более 5%, яйца и попринимать омегу 3 (в допель герц хорошая дозировка) и дибикор. Через 3 месяца контроль показателей
Пожаловаться
Юлия

Статины пьют когда есть бляшка перекрывающая артерии.
В вашем случае можно снизить, начать с диеты!

Пожаловаться
Татьяна Сергеевна

Это не критичное завышение. Начните с диеты.

Пожаловаться
Настя

Это не очень высокий. Будет достаточно соблюдать диету. У меня у сестры так.

Пожаловаться
Олька
Настя 

Спасибо большое!

Пожаловаться
Мама Доченьки
Жареное, копчение, выпечку убрать, статины не нужно.
Пожаловаться
Олька
Мама Доченьки 

Спасибо! Всё убираю! А сладости тоже?

Пожаловаться
Настя
Олька 

Сладости можно только желательно натуральное например натуральный шоколад и конечно только по чуть чуть

Пожаловаться
Мама Доченьки
Олька 
Тоже
Пожаловаться
ЯблокоОТяблони

У меня высокий. Лпнп — это вредный холестерин, он как раз и повышен. Диета. На статины сесть всегда успеется, только это пожизненно.

Пожаловаться
Олька
ЯблокоОТяблони 

Вот я и боюсь этих статинов, хочется как-то попробовать самой. Испугалась я конечно....

Пожаловаться
Drakocha

Да он у Вас совсем на чуть чуть завышен. На диете посидите и все снизится. Конечно если с печенью нет проблем

Пожаловаться
Олька
Drakocha 

Спасибо большое! Я уже на панике...

Пожаловаться
Яника

Да не все так плохо. Попейте таурин, он хорошо снижает холестерин и плюс диета

Пожаловаться
ЯблокоОТяблони
Яника 

+кстати, тоже дибикор прописали. Но я только начала пить, эффект не скажу пока

Пожаловаться
Олька
Яника 

Спасибо!

Пожаловаться
Олька
ЯблокоОТяблони 

Дибикор это не пожизненный препарат?

Пожаловаться
ЯблокоОТяблони
Олька 

Нет, это как раз тот самый таурин, почитайте про него.