Привет привет!
Меньше нытья - больше радости и дел))
Новостей много))
1 - Я вернулась на свой рацион)) хочу досбросить те кг что с прошлых лет так и были заброшены на мне)) Тк ч то девочки - КТО ХУДЕЕТ - давайте в друзья и давайте вместе))) ока полет нормальный но ночами есть хочется и чая)))
2 - Чай купила - огонь. Он не чай вообще, но там много вкусного: облепиха и апельсин, яблоки и лилии и ноготки и полно всего, и в чашке распускается цветок
Меньше нытья - больше радости и дел))
Новостей много))
1 - Я вернулась на свой рацион)) хочу досбросить те кг что с прошлых лет так и были заброшены на мне)) Тк ч то девочки - КТО ХУДЕЕТ - давайте в друзья и давайте вместе))) ока полет нормальный но ночами есть хочется и чая)))
2 - Чай купила - огонь. Он не чай вообще, но там много вкусного: облепиха и апельсин, яблоки и лилии и ноготки и полно всего, и в чашке распускается цветок
на фото не так видно но реально красиво
3 - зарядка каждое утро (почти), минут 10 для себя нахожу)))
4 - вчера перемыла все подоконники и пересадила цветы, постригла фикус, как золовка казала - надеюсь он не загнется)))
вот он мой красавец
3 - зарядка каждое утро (почти), минут 10 для себя нахожу)))
4 - вчера перемыла все подоконники и пересадила цветы, постригла фикус, как золовка казала - надеюсь он не загнется)))
вот он мой красавец
а стал такой вот, ростки оставила на всякий случай))
а вот эти пересадила
сдохли все мои жирнючие хлорофитумы....
зато купила зимой каланхоэ - оно в 5 раз выросло! и еще какое то оторвала - типа дерева но оооочень мелкие листья - типа денежного но пушистые и буду ростить бонсай из него))
зато купила зимой каланхоэ - оно в 5 раз выросло! и еще какое то оторвала - типа дерева но оооочень мелкие листья - типа денежного но пушистые и буду ростить бонсай из него))
смотрите какая крапивка!! трехгранная на каждом кольце листев))
5 - стирка штор - отдельная история
у меня очень плотные хлопковые - шила сама из ткани из икеи - раньше там была такая крутая ткань....
еще 2 дня и все шторы поглажены будут, фишка в том что ка постирал - утром желательно, не досохшие гладить - досушивать, иначе будут мятые))
6 - осваиваю новые источники поиска привлечения клиентов)) Маркетологи знакомые говорят я мало рассказываю о себе... надо как-то поярче что ли о себе, скоро буду видео снимать и хочу вернуться к к групповой терапии
7 - Школа... скоро 1 апреля - запись в школу... сайт школы не пашет - какую канцелярию там надо хз - покупаю на свое усмотрение - качество главное смотрю.... Рюкзак наш уехал на другой пункт выдачи... хотела Гризли купить... но выбора для мальчиков нет( Взяла то что ему понравилось - с динозавром же! почитала чтоб легкий был... цены конечно как на дрожжах, слава богу одежду нацапала уже, заранее
8 - фото и творчество! ОЧЕНЬ ВАЖНО ТВОРЧЕСТВО)) нашла я альбом)) вот ведь чудеса/! точно не могла найти потому что были другие более важные дела с фото, как я их сделал - сразу и этот нашла. Распаковала еще альбом, магнитные листы... у меня прежний на кольцах.. а этот на пружине - не фонтан конечео по сравнению... но сейчас вижу только такие и продают ... а мой на кольцах тоже есть в продаже но не одинаковые же все альбомы делать... хотя... может одинаковые и лучше
9 - ВБ.. пришел заказ, сегодня пойдем сыну на лето обувку смотреть и для школы тоже, заказала пар 20, мокасины и сандалии, чтобы модный ходил... надо и себе заказывать в след месяце...
Вот такие дела))
ВСЕМ ПРЕКРАСНОГО ДНЯ!!!
у меня очень плотные хлопковые - шила сама из ткани из икеи - раньше там была такая крутая ткань....
еще 2 дня и все шторы поглажены будут, фишка в том что ка постирал - утром желательно, не досохшие гладить - досушивать, иначе будут мятые))
6 - осваиваю новые источники поиска привлечения клиентов)) Маркетологи знакомые говорят я мало рассказываю о себе... надо как-то поярче что ли о себе, скоро буду видео снимать и хочу вернуться к к групповой терапии
7 - Школа... скоро 1 апреля - запись в школу... сайт школы не пашет - какую канцелярию там надо хз - покупаю на свое усмотрение - качество главное смотрю.... Рюкзак наш уехал на другой пункт выдачи... хотела Гризли купить... но выбора для мальчиков нет( Взяла то что ему понравилось - с динозавром же! почитала чтоб легкий был... цены конечно как на дрожжах, слава богу одежду нацапала уже, заранее
8 - фото и творчество! ОЧЕНЬ ВАЖНО ТВОРЧЕСТВО)) нашла я альбом)) вот ведь чудеса/! точно не могла найти потому что были другие более важные дела с фото, как я их сделал - сразу и этот нашла. Распаковала еще альбом, магнитные листы... у меня прежний на кольцах.. а этот на пружине - не фонтан конечео по сравнению... но сейчас вижу только такие и продают ... а мой на кольцах тоже есть в продаже но не одинаковые же все альбомы делать... хотя... может одинаковые и лучше
9 - ВБ.. пришел заказ, сегодня пойдем сыну на лето обувку смотреть и для школы тоже, заказала пар 20, мокасины и сандалии, чтобы модный ходил... надо и себе заказывать в след месяце...
Вот такие дела))
ВСЕМ ПРЕКРАСНОГО ДНЯ!!!
С похудением у меня никак. Ем не пойми что опять. Как на интенсив пошла, ограничивала себя, потом перестала. Сейчас на тренировки попроще хожу. Надо и питание корректировать.
У нас послезавтра собрания по поводу средней школы. Есть 2 здания. Не знаю, какое выбрать.
Я в вайлдберриз на свекре отрываюсь. Заказала новые футболки и поло 8 шт, три пары брюк, новую куртку. Он там офигел немного, но даже всё померил)
Я сегодня хозяйка- пошла в прачечную, постирала и высушила 4 кг белья за 10евро. Страшно представить сколько они захотят за пару комплектов постельного белья…
Я худею, добавляюсь)
Столько дел переделала. Это хорошо. Весна. движение жизнь !
Умница. Мне бы тоже похудеть не мешало
Я худею. Потихоньку, но все же… Кстати эффект пошел более активно как занялась работой с людьми💪
Точняк🤣
У Димы был Гризли, бога по отзывам, его хвалили как лёгкий… блин, но все равно с учебниками, тетрадями водой и перекусом — носила, я… у сына ад спина гнулась (
Обувь на сменку смотри лучше всего с дырочками и без шнурков! Естественно, чтоб был запас до осени ещё много.
Кстати мой макасины совсем мало носит, чаще предпочитает кроссовки без шнурка из сетки, забыла как правильно называются.
Причём в дни физ-ры несёт с собой только кросы, ходит в них как в сменке и потом в них же идёт на урок, чтоб 2 пары не нести😅
мокасины мы еще не покупали, но хз… мой любит туфли на шнурках пиджаки) ну ты по фото видела ка кон у нас в город выезжает)))))
У нас очень в школе жарко, моему далеко если идёт в пиджаке, он весит на стуле. Моему ещё нравится короткий рукав рубашки, поло и сверху жилет и джемпер с v-образным вырезом
Вы в тот же комплекс в школу идёте или в другую?
Я тоже пытаюсь худеть. Даётся с огромным трудом😜 сижу на коробках гру фуд 800 калорий в день. Последнюю ем в 5. Хожу три раза в неделю на спорт. Надеюсь получится💪
И что с вашим организмом будет после 800 калорий?
Не вздумай Юль, пипец твоему организму настанет.
Жесткач какой🙈 А потом что будет когда вернетесь в нормальную еду. Летом шашлыки машлыки… Вы же не сможете вечно эти коробки покупать? Я вот и горжусь Вами и ужасаюсь диете такой🙈
Так минимум 1200
А что с ним будет? Пусть скинет, потом перейдёт на 1200-1300. Потому что ничего не помогает. Считала калории — на 1200 не худею, на 1400 поправляюсь. Жиром оплывать не хочу. Похудею, буду поддерживать.
Не очень🤣 три коробки, вечером кушать очень хочется. А что делать, терплю) похудею — буду поддерживать вес. Вот тогда моя жизнь наладится. Я против диет, но видимо с возрастом мой организм без ограничений жестких худеть отказывается.
А помимо калорий, вы бжу считали? Сколько суточная у вас потребность именно в них?
На нормальную еду пп вернусь, просто худеть на ней не получается у меня, а удержать вес получится. Да, шашлыки это да🤪 Но я к ним подстроюсь. Куриный будет)) с большим количеством овощей)
У тебя низкий метаболизм. Тебе диетолог рассчитывал только по калориям или по бжу? При похудении нужно количество белков увеличивать, а углеводов снижать (сложных соответственно). Жир (полезный разумеется) оставлять на уровне
Просто я ходила и наблюдалась у диетолога. Такой жесткий контроль и недостаток калорий только первые две недели, чтобы дать встряску организму. Долго нельзя. Берегите себя!
Да, спасибо. Я так и хочу🌸 не больше двух недель
✊ держитесь! 😊
Спасибо🥰🌸
Подскажите, отломался стебель денежного дерева
Пару корней небольших есть
Я его в стакан на плёнку в воду, чтоб корни пустил.
Как мне его не потерять? Как дальше с ним быть, чтобы потом посадить и он рос?
Спасибо большое!
Я думала первое фото это рыбка в аквариуме...
Привет.
По поводу школы: сад автоматически передаёт документы в школу (если только вы не решили идти в другой комплекс).
Мне в саду говорили, что этого не нужно делать.
В другой учебный комплекс детсад не передаёт документы и вот тут-то нужно подавать заявление на мос.ру.
К примеру: моя дочь ходит в учебный комплекс школы 1449, соответственно ничего передавать не нужно.
Но если бы я захотела отправить её в другой комплекс, соответственно я должна была написать заявление и после окончания сада передать документы в другой учебный комплекс, например 1614.
Что за чай? Где купили? Я люблю очень зелёный чай, но мне нельзя много.ищу себе вкусный чай без чая😄
А упаковки не осталось?
Благодарю