Ну вот и прошла первая неделя моего неприятия себя в новом весе)) Как обещала, ежедневный отчёт. Неделя прошла не трудно. В принципе с голодом особо не сталкивалась. Просто заменила перекусы бутербродами на перекус например яблоком. Скачала приложение по счету Калорий. Держу суточную норму до 1500. Единственное, что у малышки появилось пятнышко, похоже на творог. Исключила творог, посмотрю.
Конечно без гв было бы проще, а так приходится продукты ещё сортировать не только по калорийности, но и по пользе и аллергенам. Но ничего, справимся. Пусть дольше, но справимся.
Напомню исходный вес 82,500
Сегодня 79,900
Итого за неделю -2,600
Отличный результат 👍 А я стала вечно голодной, никогда в жизни так часто есть не хотела, мне кажется, у меня +5 😃
Вот и у меня такой же аппетит😬 вот видимо и наела ещё за 2 месяца🤪 ну и плюс в беременность конечно наела. Все убеждали, что в роддоме все оставлю, но я ответственная-все домой принесла😀
Так держать 😊
Буду стараться 🙏
Умница! Молодец! Так держать!💐
Спасибо😍
Я так же набрала. Сразу с роддома не взвешивалась. Весы были неисправны. Взвесилась только неделю назад и поняла, что в роддоме ничего не ушло( либо ушло и я наела обратно, потому что аппетит был зверский и ела всякую вкусную вредность типа роллы запечённые, булки, сладости с чаем.
Все уйдёт! не переживайте! Гв это такое дело! Калорий много тратится! я худею, так как практически после роддома коляску таскаю, старшего в школу отвожу, и гуляем 🤪
Да тоже с коляской таскаюсь, гулять хожу. Муж то на работе постоянно, надеюсь это тоже поможет ускорить хоть немного эти процессы 😀
Отлично же 👍
Я вот только скачала приложение.
Пойду в магазин буду что то искать для питания😁
Жидкость вышла, дальше думаю за неделю результата такого больше не будет. Но ничего, я морально готова к долгому пути🙃 9 месяцев наедала, вот 9 месяцев и сбрасывай теперь😀 а тебе Легкого и сытого похудения😁
Я думаю мне тоже долго приедтся сбрасывать. Потому что нужно мало кг скинуть… а они всегда тяжелее уходят...
Спасибо 😁 голодная я- злая я😤😅
Я тоже злая😁 по этому к ночи со мной лучше не разговаривать😀 засыпаю под веселое урчание своего желудка просящего бутербродик перед сном😀
Бутербродик👍😅
Я к ночи ещё терпеливая и сдержанная, а утром жееесть 🤦🏻♀️😁
А у меня наоборот утром как-то спокойно. Может потому что и некогда особо. А вот ночью, когда мелочь уснёт и начинается у меня атака интернет магазинов, то прям мысли то о бутербродике часто всплывают😀 но где-то в холодильнике бутербродик грустит без меня😂
Нет, жрать то хочется, но не злюсь)) а утром не просто необходимо пожрать, если есть время😁
Завтракать обязательно надо, а то неизвестно когда удасться поесть в следующий раз😁
Вооот дааа!!! У меня часто получается, что завтрак, обед и ужи, приходятся на ужин😁
это у вас жидкость ушла в большинстве и я бы вам рекомендовала так себя не урезать если гв.Смысла нет и результат будет но скромный на собственгом опыте могу сказать.
Да, я знаю на счёт жиднсти, но водный режим соблюдаю. И не сказала бы, что урезаю особо. Просто гадости и сладости исключила