Девули, у кого так было, что это за *рень? Сижу дома, все норм, стоит выйти на улицу так начинает болеть левая нога (место отметила на картинке). Болит так, что без обуви потом дня 2 толком наступить на пятку нереально больно. Боль начинается исключительно после обуви, вне зависимости от того, что я обула: угги, сапоги на каблуке либо сапоги без каблука. Что с этим делать? К какому врачу идти? Чем снять боль, чтобы не ждать 2 дня пока само пройдет? Спасибо за ответы.
У меня болело, ходила к ортопеду а от него на рентген, оказалась шпора растёт
Долго лечились? Больничный давали?
С этим больничный не дают, ходила на физио 10 процедур, больше не беспокоило, а так сказали можно раз в полгода ещё раз придти на физио, ну вот с марта месяца не была больше
вам наверное ортопедические стельки нужно покупать, причём заказывать индивидуальные в салоне. у меня так было, я ходила к хирургу, ногу мою и крутили и мяли, вывернул всю наизнанку, направили на рентген, толком не объяснили Далии направление в орто салон, там сделали сканер ног и через 10 дней сделали мне стельки индивидуальные, теперь вообще без проблем
Написали там внизу про скалку, действенная вещь, свекровь так спасла свои ноги. Вот только не знаю, как долго катать надо. У меня другая проблема, постоянно подворачиваю ногу зимой
Было так один раз. Долго болело тоже в любой обуви. Это как растяжение. Мазать надо типа вольтареном
Я нурафеном мазала, не помогло. А растяжение от чего? Не спотыкалась, ногу не выворачивала
Я тоже. Просто неудачно как-то наступила. То ли с лестницы спускалась и серединой стопы о край оттолкнулась, то ли на палку, кочку наступила-я не помню. Но на каблуке немного легче было ходить небольшом. Плоская подошва-вообще адище ходить было. Йодную сетку попробуй ещё рисовать на ночь
Нурофен это вроде не то. Тут надо диклофенак. Чтоб и от воспаления и от растяжения. Ну вот вольтарен он дороже, но реально лучше помогает, чем наш рассейский дешевый. Тот вообще чисто подорожник
Спасибо, попробую. Вот мне на высоком каблуке более менее норм, на низком уже прилично больно, а в уггах крадусь как-будто что-то украла. Долго у тебя проходило это? Я уже недели 3, наверное, мучаюсь, как на улицу выйду
Долго, пока мазать не начала прям регулярно. Хотела уже к хирургу топать, может и записалась даже-не помню, летом было. Но в итоге прошло. Недели 2 точно болело, может больше. Вольтарен 3 раза в день+йодная сетка на ночь. Дома старатся на одной опору делать
Хз. Сижу катаю скалку по совету ниже и ахреневаю от боли. Где ты видишь, что сайту картинка не понравилась?
Ничеси) в приложении нет такого. Сейчас поищу что за стяжки
Не то?
Вот этот по отзывам норм, только он просто идет как резинка, а у тебя резинка с подушкой 🤷♀️
Может пяточная шпора?
Пальцем ничего не прощупывается?
Так она не всегда прощупывается. Особенно на начальных стадиях. Врач реабилитолог советовал вставать на свалку и катать стопой туда-сюда, там что-то растягивается и она уходит.
Куда вставать?
Кладёшь скалку на пол, ногу на неё и катаешь её стопой туда-сюда, нажимая. Особенно упор на большое место.
А, на скалку))) а я думаю, что за свалка 🤣 сейчас попробую, спасибо
Ахах, автозамена в телефоне, я вообще не могу понять по какому принципу тел мне заменяет слова.
Боль, конечно, адская от катания. Но мне кажется, что стало легче. Хз может так быть с одного раза 🤷♀️
Воот, это должна быть ежедневная процедура, как зарядка.
Вальгуса и плоскостопия нет? У меня от вальгуса крутит и ломит
Вроде нет
Попробую, спасибо
Обувь узкая и сводит стопу? Или из-за поперечного плоскостопия. В таком случае к ортопеду.
Обувь с прошлого года, нигде ничего не давит
Тогда проверьтесь на поперечное плоскостопие. У бывшего свёкра оно, не всякая обувь подходит. Одеть-то может, а вот немного походит и ноги жутко болят.
А хвост не отваливается?)
Растяжение может. Дома в тепле без обуви не ощущается, а на улице в обуви тянет
Хвост пока пистолетом) растяжение бы уже прошло давно мне кажется, с середины декабря такая *рень
К ортопеду