Новый рубеж взят)) ещё минус 5 ❤️
Идём к цели мелкими шажочками) уже не помню, за сколько скинула, получается с 82 до 70 худела месяцев за 5, потом месяца полтора была на релаксе, ела все подряд, вес конечно стоял мертво, ну хоть не рос)
И вот снова взяла себя в руки. За неделю 5 кг конечно не скинула, но вот за 3 получилось)) Теперь 65)ура) коллажи прикладываю, там подписано где что)
Пробую сейчас массаж и обёртывания для живота, напишу отдельным постом, ну и сегодня иду к врачу насчёт абдоминопластики) может до чего-то договоримся))
Всем удачи и лёгкости 🍓✨


🔥🔥😍😍😍
Блин! Крутой результат!
Тоже хочу, ни как не соберу всю волю в кулак😕
Только жру и сплю😬
Значит сейчас такой период жрать и спать) я летом тормознулась и тоже месяца полтора ничего не делала для веса, а так бы уже могла быть 58, но значит тогда так было надо. Общалась с врачом, операция подешевела, на 4 зоны липосакции меньше надо делать при абдомино, либо вообще обойтись без неё 🤣
Хз, диастаз наверно или что
Не помню уже, наверно после последних
Спасибо 🌹поговорили сегодня с врачом, я хочу чтобы кожа была прям натянутая как струна
Блин, мать, лишние риски, оно надо?
С одной стороны осторожность говорит нет не надо, с другой мы рискуем каждый день, даже не выходя из дома, и все таки хочется выглядеть идеально, значит надо
Проблема с вами худеющими, что вы не можете остановиться))))
Круто. Я тоже взяла себя в руки и сижу на интервальном голодании. Не ем с 17:00 и до 11:00. 🤩
Ух, умничка, это нужна огромная сила воли. Я сидела на интервалке, утром тоже ела где-то в 11, а вечером хотя бы в 7 надо было поесть))
17 ноября будет месяц как сижу на таком питании и думаю урезать ещё на 2 часа. 🥳
Рассказывай, что делала?
Весной летом питание, но без жёстких ограничений, ела меньше сладкого, допустим, 1 конфету в день, 1 кусочек торта в неделю, не ела после 7 часов, и бег. Потом перерыв, а после, то есть сейчас эти 5 кг только питание
Очень круто)) молодец) есть сила воля😄
Спасибо 🙏✨✨✨
Спасибо 🙏🌹
Вы на 80 не выглядели
Спасибо. Рост высокий, поэтому могло казаться, что меньше
А какой рост? Просто я в 80 выгляжу колобком
178
А, понятно, я 165 )
Ещё зависит, где распределился лишний вес. У меня больше была отчётность, она по всему телу, а бывает у девочек все идёт В живот или в ноги, например
Поздравляю!
Спасибо 🌹🌹🌹