Боль в спине.

Понимаю, что с таким лучше обращаться за квалифицированной медицинской помощи, но может быть кто-то с таким сталкивался. Расскажу с самого начала. Ещё года за полтора до родов заболела спина, поясница, чуть справа. Так как я занималась силовыми тренировками с большим отягощением, то я подумала, что я или спину сорвала или грыжа. Но тут же был неудобный диван на котором затекала спина и сапоги на большом каблуке. Муж говорил, что это из-за Каблуков, как-то неравномерно распределяется нагрузка и оттуда боль. Каблуки убрала – боль осталось. Диван поменяли на жёсткий но ортопедический, но боль никуда не ушла, точнее она уходила. на какой-то промежуток времени, потом опять появлялась. Пересмотрела свой тренировочный план, снизила намного рабочие веса. Замечу, тогда у меня не было лишнего веса, мой вес был 47 кг, а сейчас есть порядка 10 лишних килограмм. Обратилась в больницу. Провели много всяких исследований, рентген, мрт, но так и ничего не нашли.Ещё тогда врач сказала, что в крестцовом отделе у меня врождённая как-то так расположены позвонки, что возможно они дают такую боль, но не факт. И самый основной признак у меня должны были быть в детстве недержание мочи, а также сознательном возрасте, но ничего подобного со мной никогда не было!!! Я делала различные комплексы упражнений на спину, пользовалась специальными разогревающей ми мазями, боль уходила, но время от времени появлялась. Потом совсем ушла. Наступил период беременности и я чувствовала себя обалденно! Никаким образом меня не тревожило спина. После рода в тоже было всё хорошо. И вот где-то недели три назад опять вернулись эти Болевые ощущения как и прежде, но вдобавок к тому, ещё по самому позвоночнику я чувствую, как будто у меня-пор стоит игла эпидуральной анестезии. Иногда сплю ночью и так затекает спина, особенно поясница и немного с правой стороны и вот это ощущение иглы, что я кое-как ворочаюсь. Что меня пугает сильнее, это то что ко мне вернулась опять та же боль или то, что я ощущаю фантомную боль от спинальная анастезия, а той самой иглы!!!
Что делать не знаю?! Может всё-таки дело в диване 😂🤦♀️ В больницу не хочу опять идти, так как по большому счёту это будет всё бесполезно, да и времени нету. Был к сожалению плохой опыт с врачами в моей жизни, после этого я боюсь врачей, конечно это глупости, но всё же. Может быть кто-то сталкивался с таким?